🍜
🍣
🍔
🥗
🍱
🍕
🥤
🍙
外食専門の食事管理サービス

外食をもっと
賢く、楽しく。

外食を楽しみながら、健康も手に入れる。
行きつけのチェーン店メニューを3タップ・10秒で記録。 カロリーや栄養バランスを自動で管理できます。

20+
対応チェーン
3タップ
で記録完了
無料
から始められる
今日のカロリー
842 / 1,800 kcal
🍽️
P
42g
F
28g
C
95g
今日の記録
🍚
牛丼(並)
吉野家 · ランチ
636kcal
ラテ(S)
スタバ · 午前
206kcal
✓ 3タップで完了!
今週のバランス
★ 良好です!
35.7兆円
外食市場規模
日本フードサービス協会 2024
60%
月1回以上外食する人
総務省家計調査より
年率15%
健康管理アプリ市場成長率
グローバル市場予測
0件
外食専門の栄養管理アプリ
ブルーオーシャン市場
こんな悩み、ありませんか?

あなたも感じていませんか?

外食が多い人ほど、食事管理のハードルは高い。 でも、それは今までのアプリが外食に対応していなかっただけ。

😰

外食のカロリーが分からない

定食屋やラーメン店のカロリーって?検索しても正確な情報が出てこない。結局「まあいいか」で終わる毎日。

📝

記録が面倒で3日で挫折

食材を一つずつ入力?グラム数を量る?外食派にとって既存アプリの記録方法はハードルが高すぎる。

😞

外食=罪悪感でモヤモヤ

「また外食しちゃった…」という罪悪感。健康管理アプリが外食を否定的に扱うから、使うたびにストレス。

📱

栄養管理アプリは自炊向けで使えない

既存アプリは自炊・コンビニ食がメイン。外食チェーンのメニューデータが少なく、実用性に欠ける。

たべなびなら、全部解決できます。

外食専門だから実現できた、ストレスゼロの食事管理

機能

外食専門だからできること

汎用アプリが自炊・コンビニ・外食を広く浅くカバーするのに対し、 たべなびは外食「だけ」を深く最適化しています。

あすけん・MyFitnessPalにはできない、外食に特化した体験

1
🏪

日本最大の外食チェーンDB

マクドナルド・松屋・スシロー・大戸屋など主要20チェーンの公式栄養データを収録。メニュー名をタップするだけで正確な記録が完了。

近日公開
2
📸

ガイショクSnap

メニュー表・料理写真・レシートを撮影するだけでAIが自動認識。注文前に栄養を確認することも可能。

3
😊

まあいいかモード

カロリーオーバーで叱責するのではなく、ポジティブなフレーミングで外食の楽しさを守りながら健康管理をサポート。

近日公開
4
🗺️

次どこ行く?レコメンド

今週の栄養バランスから「不足している栄養を補える近くの外食先」をAIがレコメンド。もう迷わない。

5
📊

週次レポート

毎週月曜日に先週の食事サマリーをお届け。ベストチョイスをハイライトし、今週のちょっとしたチャレンジを提案。

6
🔗

みんなの外食マップ

ユーザーが投稿した個人店の栄養情報が蓄積。みんなで作る、外食×栄養の地図。記録するほど情報が充実。

使い方

3タップ・10秒で記録完了

「記録が面倒」だから続かない。たべなびは記録のハードルを極限まで下げました。

🏪
1
STEP 01

お店を選ぶ

GPS位置情報から近くのチェーン店を自動提案。または店名を検索してすぐに見つけられます。

位置情報・店名検索・よく行く店のピン留め
🍽️
2
STEP 02

メニューをタップ

人気メニューと前回注文したメニューが最上部に表示。選ぶだけで栄養情報が自動入力されます。

公式カロリー・PFC・塩分など自動表示
3
STEP 03

記録完了!

わずか3タップ・10秒で記録完了。今日の合計カロリーとPFCバランスが即座に更新されます。

日別・週別の栄養サマリーも自動生成

記録フローを体験

実際の記録フローをご覧ください(自動再生)

近くの店舗を検索中...
📍吉野家 渋谷店50m
📍すき家 原宿店100m
📍松屋 表参道店150m

外食の楽しさを壊さない設計

他のアプリとは違う、ポジティブなフィードバック

😟 従来のアプリ
「脂質が多すぎます」
「目標カロリーをオーバーしています!」
😊 たべなび
「今日はタンパク質がしっかり摂れました!」
「明日の夕食で野菜を少し足すと完璧です」
対応チェーン

よく行くお店、全部対応

主要チェーン20社の公式栄養データを収録。順次拡大中。

🍔
マクドナルド
🍚
吉野家
🍛
松屋
🥩
すき家
🍝
サイゼリヤ
🍴
ガスト
🐟
大戸屋
🍱
やよい軒
🍛
CoCo壱番屋
🍜
丸亀製麺
スターバックス
🍔
モスバーガー
🍣
スシロー
🍣
くら寿司
🍜
日高屋
🍤
てんや
🥟
餃子の王将
🥢
バーミヤン
🍗
ケンタッキー
ドトール
+個人店はユーザー投稿で随時追加
ユーザーの声

ベータ版ユーザーから届いた声

先行リリースで利用いただいたユーザーの皆さまから、嬉しいフィードバックをいただいています。

★★★★★

週5外食でも継続できた初めてのアプリ。チェーン店のメニューがそのまま出てくるから、記録が本当に10秒で終わる。もう他のアプリには戻れません。

T
田中 翔太
28歳 / ITエンジニア
★★★★★

松屋ユーザーには神アプリ。ワンタップで記録できるのが最高。お気に入りメニューを登録しておけば、毎日の記録がさらに爆速になりました。

S
鈴木 美咲
34歳 / マーケター
★★★★★

健康診断前に2週間使っただけで5kg減量のきっかけに。外食ランチの選び方が変わりました。カロリーが見える化されると意識が全然違います。

S
佐藤 健一
31歳 / 営業職
★★★★★

カロリー警告が出ないのが続く理由。外食を楽しみながら管理できる。「まあいいかモード」のおかげで罪悪感なく記録を続けられています。

Y
山田 あおい
26歳 / デザイナー
★★★★★

毎日のランチ記録が習慣になった。週次レポートが楽しみで、月曜の朝にチェックするのがルーティン。部下にも勧めています。

N
中村 正樹
40歳 / 管理職
★★★★★

夜勤明けの外食管理に使ってます。チェーン店のデータが正確で信頼できる。不規則な生活でも栄養バランスを意識できるようになりました。

I
伊藤 沙織
29歳 / 看護師
料金プラン

まずは無料で始めよう

クレジットカード不要。いつでもアップグレード・解約できます。

月払い年払い2ヶ月無料
無料プラン
¥0/月
ずっと無料
無料で始める
  • 1日3食までの食事記録
  • カロリー・PFC表示
  • 主要チェーン20社のメニュー
  • 日別の食事履歴
  • 月間サマリーレポート(簡易版)
プレミアムプラン
¥480/月
年払いで月¥332(2ヶ月無料)
✨ 一番人気
💳 クレカ不要 · 14日間無料
14日間無料で試す
  • 無制限の食事記録
  • 全チェーン+個人店メニュー
  • AIによるパーソナライズ推薦
  • 詳細な栄養素分析(ビタミン・ミネラルなど)
  • 週次・月次の詳細レポート
  • 目標設定&アラート機能
  • 広告非表示
  • 写真からのメニュー認識(AI)

クレジットカード不要 · いつでも解約可能 · 14日間の返金保証

プラン比較表

機能無料プレミアム
食事記録○(3食/日)○(無制限)
カロリー・PFC表示
対応チェーン数△(20社)○(全チェーン+個人店)
AI写真認識×
AIレコメンド×
詳細栄養素分析×
週次・月次レポート△(簡易版)○(詳細版)
目標設定&アラート×
広告非表示×

法人・チームプランはこちら →

FAQ

よくある質問

たべなびについて、よくいただくご質問にお答えします。

無料プランでは、1日3食までの記録、主要チェーン店のメニューデータベースへのアクセス、基本的なカロリー・PFC表示をご利用いただけます。週次レポートやAIレコメンドなどの高度な機能はプレミアムプランで利用可能です。

「ガイショクSnap」機能でメニュー表や料理の写真を撮影すると、AIが自動で栄養素を推定します。また、「みんなの外食マップ」機能により、他のユーザーが投稿した個人店の栄養情報も参照できます。

チェーン店のメニューは各社の公式栄養成分データを使用しており、正確性は保証されています。個人店やAI推定の場合は、類似メニューのデータを元に推定しており、概ね10〜15%の誤差範囲内です。

たべなびは外食専門に設計されていますが、自炊の食事もシンプルな入力フォームから記録可能です。ただし、外食チェーンのような詳細なメニューデータベースは自炊向けには提供していません。自炊メインの方には汎用の栄養管理アプリとの併用をおすすめしています。

はい、プレミアムプランはいつでも解約可能です。解約後も契約期間の終了まではプレミアム機能をご利用いただけます。解約による違約金は一切発生しません。

お客様のデータはAWS上のセキュアなサーバーに暗号化して保管しています。個人を特定できる情報は厳重に管理し、第三者への提供は一切行いません。プライバシーポリシーで詳細をご確認いただけます。

チェーン店の公式メニュー表であれば約95%の精度で認識します。手書きメニューや暗い環境での撮影の場合は精度が下がることがありますが、候補メニューを複数提示しますので、正しいものを選択するだけで記録できます。

はい、従業員の健康管理を目的とした法人プランをご用意しています。管理者ダッシュボードでの利用状況レポート、福利厚生への組み込み、カスタマイズなど柔軟に対応可能です。詳細はお問い合わせフォームからご連絡ください。

β版先行登録受付中

外食をもっと楽しもう

今すぐ登録して、外食専門の食事管理を体験してください。 β版ユーザーはプレミアム機能を3ヶ月無料でご利用いただけます。

先着500名限定 · 残り247名

スパムメールは送りません。いつでも登録解除できます。

★★★★★β版ユーザー満足度
クレジットカード不要
いつでも解約可能