ポテト

Q. ポテトのカロリーは何kcalですか？

A. ポテトのカロリーは220kcalです。

Q. ポテトのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質2.8g、脂質10.5g、炭水化物29.5gです。

Q. ポテトは高タンパクですか？

A. タンパク質は2.8gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. ポテトはダイエット向きですか？

A. 220kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. ポテトの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は29.5gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。

Q. ポテトの値段はいくらですか？

A. 310円です（店舗・時期により異なる場合があるため、最新価格は公式サイトでご確認ください）。