外食チェーン
ガスト
から好し定食 5個
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
1138kcal
タンパク質
0.0g
脂質
0.0g
炭水化物
0.0g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 0%F 0%C 0%
体型管理への適性
低脂質
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Q. から好し定食 5個のカロリーは何kcalですか？
A. から好し定食 5個のカロリーは1138kcalです。ガストの公式栄養データに基づきます。
Q. から好し定食 5個のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質0.0g、脂質0.0g、炭水化物0.0gです。
Q. から好し定食 5個は高タンパクですか？
A. タンパク質は0.0gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. から好し定食 5個はダイエット向きですか？
A. 1138kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. から好し定食 5個の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は0.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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