外食チェーン
びっくりドンキー
〃パイン
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
18kcal
タンパク質
0.1g
脂質
0.0g
炭水化物
4.5g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 2%F 0%C 98%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
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Q. 〃パインのカロリーは何kcalですか？
A. 〃パインのカロリーは18kcalです。びっくりドンキーの公式栄養データに基づきます。
Q. 〃パインのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質0.1g、脂質0.0g、炭水化物4.5gです。
Q. 〃パインは高タンパクですか？
A. タンパク質は0.1gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. 〃パインはダイエット向きですか？
A. 18kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. 〃パインの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は4.5gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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