外食チェーン
バーガーキング
テリヤキワッパー
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
684kcal
タンパク質
28.2g
脂質
40.0g
炭水化物
53.4g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 16%F 52%C 31%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. テリヤキワッパーのカロリーは何kcalですか？
A. テリヤキワッパーのカロリーは684kcalです。バーガーキングの公式栄養データに基づきます。
Q. テリヤキワッパーのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質28.2g、脂質40.0g、炭水化物53.4gです。
Q. テリヤキワッパーは高タンパクですか？
A. タンパク質28.2gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. テリヤキワッパーはダイエット向きですか？
A. 684kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. テリヤキワッパーの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は53.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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