外食チェーン
スターバックス
ごろっと イチゴ ミルク
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
196kcal
タンパク質
4.7g
脂質
4.2g
炭水化物
35.1g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 10%F 19%C 71%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
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Q. ごろっと イチゴ ミルクのカロリーは何kcalですか？
A. ごろっと イチゴ ミルクのカロリーは196kcalです。スターバックスの公式栄養データに基づきます。
Q. ごろっと イチゴ ミルクのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質4.7g、脂質4.2g、炭水化物35.1gです。
Q. ごろっと イチゴ ミルクは高タンパクですか？
A. タンパク質は4.7gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. ごろっと イチゴ ミルクはダイエット向きですか？
A. 196kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. ごろっと イチゴ ミルクの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は35.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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