外食チェーン
びっくりドンキー
Ｓ〃チーズ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
824kcal
タンパク質
36.8g
脂質
28.9g
炭水化物
104.1g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 18%F 32%C 51%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. Ｓ〃チーズのカロリーは何kcalですか？
A. Ｓ〃チーズのカロリーは824kcalです。びっくりドンキーの公式栄養データに基づきます。
Q. Ｓ〃チーズのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質36.8g、脂質28.9g、炭水化物104.1gです。
Q. Ｓ〃チーズは高タンパクですか？
A. タンパク質36.8gと非常に高タンパクで、1食でしっかりタンパク質を確保できます。
Q. Ｓ〃チーズはダイエット向きですか？
A. 824kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. Ｓ〃チーズの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は104.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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