外食チェーン
ドトール
ホット豆乳 L
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
123kcal
タンパク質
8.4g
脂質
6.6g
炭水化物
7.7g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 27%F 48%C 25%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
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Q. ホット豆乳 Lのカロリーは何kcalですか？
A. ホット豆乳 Lのカロリーは123kcalです。ドトールの公式栄養データに基づきます。
Q. ホット豆乳 LのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質8.4g、脂質6.6g、炭水化物7.7gです。
Q. ホット豆乳 Lは高タンパクですか？
A. タンパク質は8.4gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. ホット豆乳 Lはダイエット向きですか？
A. 123kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. ホット豆乳 Lの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は7.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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