ドトール カロリー・栄養成分一覧
最終更新: 2026年7月
ドトールの全メニューのカロリー、タンパク質（P）、脂質（F）、炭水化物（C）の栄養成分を一覧でまとめています。ダイエットや筋トレ中の食事選びにお役立てください。 ※カロリー・栄養成分は店舗・時期により異なる場合があります。
Q
ドトールでカロリーが低い・高タンパクなメニューは？
A
ドトールの全137メニューのカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物を一覧で確認できます。最もカロリーが低いのは「ティー」（2kcal）、高タンパクなのは「唐揚げ」（タンパク質13.3g）です。
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全メニュー栄養成分一覧
137件表示（見出しをタップで並べ替え）
| ティー | 2 kcal | 0.2 g | 0.0 g | 0.2 g |
| アイスルイボスティー M | 2 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.6 g |
| アイスルイボスティー S | 2 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.5 g |
| ルイボスティー | 2 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.5 g |
| アイスルイボスティー L | 3 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.8 g |
| エスプレッソコーヒー S | 5 kcal | 0.1 g | 0.0 g | 0.5 g |
| アメリカンコーヒー S | 5 kcal | 0.1 g | 0.0 g | 1.1 g |
| ブレンドコーヒーS | 5 kcal | 0.1 g | 0.0 g | 1.1 g |
| アイスティー S | 5 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 1.1 g |
| アイスティー M | 6 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 1.5 g |
| ブレンドコーヒー M | 7 kcal | 0.2 g | 0.0 g | 1.4 g |
| アメリカンコーヒー M | 7 kcal | 0.2 g | 0.0 g | 1.4 g |
| アイスティー L | 8 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 1.9 g |
| カフェインレス コーヒー | 10 kcal | 0.3 g | 0.0 g | 1.9 g |
| エスプレッソコーヒー M | 10 kcal | 0.2 g | 0.0 g | 1.1 g |
| ブレンドコーヒー L | 11 kcal | 0.3 g | 0.0 g | 2.2 g |
| ミニゼリー（2個） | 26 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 6.6 g |
| アイス豆乳ティー S | 47 kcal | 3.2 g | 2.3 g | 3.4 g |
| アイスロイヤルミルクティー S | 55 kcal | 2.9 g | 2.8 g | 4.6 g |
| アイス豆乳ラテ S | 59 kcal | 4.0 g | 3.0 g | 4.1 g |
| アイス豆乳ティー M | 62 kcal | 4.2 g | 3.0 g | 4.5 g |
| 豆乳ラテ S | 64 kcal | 4.3 g | 3.3 g | 4.4 g |
| 豆乳オレ S | 66 kcal | 4.5 g | 3.3 g | 4.7 g |
| アイスロイヤルミルクティー M | 73 kcal | 3.8 g | 3.7 g | 6.1 g |
| 豆乳ティー S | 74 kcal | 5.0 g | 3.7 g | 4.2 g |
| カフェ・ラテ S | 76 kcal | 3.8 g | 4.1 g | 6.2 g |
| アイス豆乳ラテ M | 77 kcal | 5.2 g | 3.9 g | 5.3 g |
| カフェインレス 豆乳ラテ | 77 kcal | 5.2 g | 4.1 g | 5.0 g |
| カフェ・オレ S | 78 kcal | 4.1 g | 4.1 g | 6.4 g |
| ホット豆乳 S | 78 kcal | 5.3 g | 4.2 g | 4.9 g |
| 豆乳ラテ M | 82 kcal | 5.5 g | 4.2 g | 5.7 g |
| 豆乳オレ M | 85 kcal | 5.8 g | 4.2 g | 6.1 g |
| いちごソーダ ～福岡県産あまおう苺使用～ | 91 kcal | 0.4 g | 0.1 g | 22.8 g |
| ロイヤルミルクティー S | 91 kcal | 4.6 g | 5.0 g | 6.9 g |
| アイスロイヤルミルクティー L | 91 kcal | 4.8 g | 4.6 g | 7.6 g |
| カフェインレス カフェ・ラテ | 92 kcal | 4.6 g | 5.0 g | 7.2 g |
| ホットミルク S | 94 kcal | 4.8 g | 5.2 g | 7.1 g |
| アイス豆乳ラテ L | 95 kcal | 6.4 g | 4.8 g | 6.6 g |
| 豆乳ティー M | 95 kcal | 6.5 g | 4.7 g | 5.5 g |
| カフェ・ラテ M | 97 kcal | 4.9 g | 5.2 g | 8.0 g |
| いちごアイスティー ～福岡県産あまおう苺使用～ | 97 kcal | 0.4 g | 0.1 g | 24.2 g |
| カフェ・オレ M | 100 kcal | 5.3 g | 5.2 g | 8.3 g |
| 豆乳ラテ L | 100 kcal | 6.6 g | 5.1 g | 7.0 g |
| ホット豆乳 M | 101 kcal | 6.8 g | 5.4 g | 6.3 g |
| 期間限定ソフトクリーム 苺 (カップ) | 103 kcal | 0.4 g | 0.0 g | 25.3 g |
| 豆乳オレ L | 104 kcal | 7.0 g | 5.1 g | 7.5 g |
| 枝豆 | 111 kcal | 9.1 g | 5.3 g | 7.4 g |
| 抹茶豆乳ラテ S | 115 kcal | 4.0 g | 3.0 g | 18.4 g |
| ロイヤルミルクティー M | 117 kcal | 6.0 g | 6.4 g | 8.9 g |
| ホットミルク M | 121 kcal | 6.1 g | 6.7 g | 9.2 g |
| カフェ・オレ L | 122 kcal | 6.4 g | 6.3 g | 10.1 g |
| 白桃ソーダ ～長野県産川中島白桃使用～ | 122 kcal | 0.2 g | 0.0 g | 30.1 g |
| ホット豆乳 L | 123 kcal | 8.4 g | 6.6 g | 7.7 g |
| 豆乳ティー L | 123 kcal | 8.3 g | 6.0 g | 7.1 g |
| 抹茶ラテ S | 125 kcal | 3.6 g | 3.5 g | 19.7 g |
| カフェ・ラテ L | 125 kcal | 6.3 g | 6.7 g | 10.3 g |
| 期間限定ソフトクリーム 苺 (コーン) | 126 kcal | 0.8 g | 0.4 g | 29.6 g |
| 白桃アイスティー ～長野県産川中島白桃使用～ | 127 kcal | 0.2 g | 0.0 g | 31.5 g |
| 抹茶オレ S | 135 kcal | 3.7 g | 3.6 g | 22.2 g |
| いちじくアイスティー ～いちじく＆岐阜県飛騨産ローズ使用～ | 137 kcal | 0.2 g | 0.0 g | 34.1 g |
| ハム・ボローニャソーセージ・チーズ盛り合わせ | 141 kcal | 12.3 g | 9.6 g | 1.3 g |
| ニューサマーオレンジソーダ | 144 kcal | 0.2 g | 0.1 g | 35.7 g |
| アイスハニーカフェ・オレ S | 146 kcal | 3.7 g | 6.8 g | 17.4 g |
| 沖縄黒糖ラテ S | 147 kcal | 4.0 g | 6.6 g | 18.5 g |
| アイス塩キャラメルラテ S | 147 kcal | 3.1 g | 5.8 g | 21.2 g |
| 沖縄黒糖オレ S | 147 kcal | 4.0 g | 6.6 g | 18.5 g |
| ホットミルク L | 147 kcal | 7.5 g | 8.1 g | 11.2 g |
| 抹茶豆乳ラテ M | 148 kcal | 5.2 g | 3.9 g | 23.4 g |
| ニューサマーオレンジアイスティー | 149 kcal | 0.2 g | 0.1 g | 37.0 g |
| ソフトクリーム コーヒーミルク (カップ) | 151 kcal | 4.8 g | 6.8 g | 17.9 g |
| ロイヤルミルクティー L | 151 kcal | 7.7 g | 8.2 g | 11.5 g |
| アイス沖縄黒糖ラテ S | 155 kcal | 4.3 g | 6.9 g | 19.6 g |
| 塩キャラメルラテ S | 158 kcal | 3.4 g | 6.1 g | 23.0 g |
| 塩キャラメルオレ S | 158 kcal | 3.4 g | 6.1 g | 23.0 g |
| 抹茶ラテ M | 160 kcal | 4.6 g | 4.5 g | 25.0 g |
| ソフトクリーム ストロベリー (カップ) | 173 kcal | 5.4 g | 7.7 g | 20.7 g |
| 抹茶オレ M | 174 kcal | 4.7 g | 4.6 g | 28.8 g |
| ソフトクリーム コーヒーミルク (コーン) | 174 kcal | 5.2 g | 7.2 g | 22.2 g |
| ソフトクリーム チョコ (カップ) | 179 kcal | 5.4 g | 7.8 g | 21.9 g |
| アイスカフェ・モカ S | 179 kcal | 2.9 g | 10.7 g | 17.9 g |
| ソフトクリーム ハニーメープル (カップ) | 180 kcal | 5.4 g | 7.7 g | 22.3 g |
| アイスハニーカフェ・オレ M | 180 kcal | 4.6 g | 8.4 g | 21.5 g |
| 沖縄黒糖ラテ M | 181 kcal | 5.1 g | 7.7 g | 23.6 g |
| 沖縄黒糖オレ M | 181 kcal | 5.1 g | 7.7 g | 23.6 g |
| アイス塩キャラメルラテ M | 183 kcal | 4.1 g | 6.7 g | 27.4 g |
| ハニー・オレ S | 185 kcal | 4.7 g | 8.8 g | 22.0 g |
| あつあつカマンベール | 185 kcal | 12.5 g | 14.7 g | 0.6 g |
| カフェ・モカ S | 191 kcal | 3.1 g | 11.2 g | 19.4 g |
| 塩キャラメルラテ M | 194 kcal | 4.3 g | 7.1 g | 29.1 g |
| 塩キャラメルオレ M | 194 kcal | 4.3 g | 7.1 g | 29.1 g |
| 抹茶ラテ L | 196 kcal | 5.7 g | 5.5 g | 30.4 g |
| ソフトクリーム ストロベリー (コーン) | 196 kcal | 5.8 g | 8.1 g | 25.1 g |
| 抹茶豆乳ラテ L | 197 kcal | 6.4 g | 4.6 g | 32.8 g |
| アイス沖縄黒糖ラテ M | 197 kcal | 5.6 g | 8.3 g | 25.8 g |
| ハニーカフェ・オレ S | 198 kcal | 4.8 g | 9.5 g | 23.6 g |
| ソフトクリーム 黒糖 (コーン) | 201 kcal | 5.8 g | 8.1 g | 26.4 g |
| ソフトクリーム チョコ (コーン) | 202 kcal | 5.8 g | 8.2 g | 26.3 g |
| ソフトクリーム ハニーメープル (コーン) | 202 kcal | 5.8 g | 8.1 g | 26.6 g |
| 抹茶オレ L | 213 kcal | 5.8 g | 5.7 g | 35.1 g |
| 唐揚げ＆フライドポテト | 214 kcal | 7.3 g | 13.8 g | 13.9 g |
| アイスカフェ・モカ M | 216 kcal | 3.6 g | 12.3 g | 22.6 g |
| ひとくちミックスサンド | 227 kcal | 8.2 g | 8.4 g | 29.9 g |
| カフェ・モカ M | 228 kcal | 3.9 g | 12.9 g | 24.1 g |
| ハニー・オレ M | 229 kcal | 5.8 g | 10.8 g | 27.2 g |
| フライドポテト～トリュフソース～ | 230 kcal | 1.5 g | 15.9 g | 20.0 g |
| コーヒーゼリー in 黒糖 | 231 kcal | 6.1 g | 9.1 g | 32.2 g |
| コーヒーゼリー in 抹茶 | 234 kcal | 6.4 g | 9.1 g | 32.2 g |
| 唐揚げ | 234 kcal | 13.3 g | 15.4 g | 8.4 g |
| ハニーカフェ・オレ M | 242 kcal | 5.9 g | 11.6 g | 28.7 g |
| 沖縄黒糖ラテ L | 243 kcal | 6.3 g | 11.4 g | 29.8 g |
| 沖縄黒糖オレ L | 243 kcal | 6.3 g | 11.4 g | 29.8 g |
| デコレーションソフトクリーム アーモンド＆ヘーゼルナッツ | 245 kcal | 6.8 g | 10.1 g | 31.9 g |
| 味わいチーズパン | 245 kcal | 7.3 g | 10.7 g | 29.8 g |
| アイス塩キャラメルラテ L | 248 kcal | 5.1 g | 10.3 g | 34.7 g |
| ソーセージ＆あつあつカマンベール | 249 kcal | 13.0 g | 20.7 g | 2.8 g |
| デコレーションソフトクリーム ミルク＆キャラメル | 257 kcal | 7.1 g | 10.8 g | 33.2 g |
| ひとくちコロッケ＆たまご | 257 kcal | 7.3 g | 8.0 g | 39.1 g |
| 塩キャラメルオレ L | 259 kcal | 5.4 g | 10.6 g | 36.5 g |
| 塩キャラメルラテ L | 259 kcal | 5.4 g | 10.6 g | 36.5 g |
| いちごヨーグルン ～福岡県産あまおう苺使用～ (フローズン) | 260 kcal | 5.3 g | 3.9 g | 51.8 g |
| コーヒーゼリー in いちご | 262 kcal | 7.9 g | 11.1 g | 33.1 g |
| ミックスサンド | 263 kcal | 9.4 g | 11.6 g | 30.5 g |
| アイス沖縄黒糖ラテ L | 267 kcal | 7.1 g | 12.3 g | 33.1 g |
| メロンクリームパン | 269 kcal | 5.5 g | 10.1 g | 39.1 g |
| ナポリタン＆エビカツサンド | 276 kcal | 8.5 g | 7.3 g | 43.9 g |
| ソフトクリーム 黒糖 (ワッフルコーン) | 280 kcal | 6.9 g | 10.0 g | 40.9 g |
| アイスカフェ・モカ L | 281 kcal | 4.6 g | 16.5 g | 28.6 g |
| ソフトクリーム チョコ (ワッフルコーン) | 281 kcal | 6.9 g | 10.1 g | 40.8 g |
| 北海道十勝産小豆のあんぱん | 282 kcal | 7.8 g | 2.8 g | 56.7 g |
| チキンカツ＆レモンタルタルタマゴサンド | 287 kcal | 10.4 g | 12.3 g | 33.7 g |
| シナモンロール | 288 kcal | 4.5 g | 7.3 g | 51.1 g |
| カフェ・モカ L | 293 kcal | 4.8 g | 17.1 g | 30.1 g |
| ソーセージ | 306 kcal | 13.2 g | 26.3 g | 4.3 g |
| 黒糖ドーナツボール | 315 kcal | 2.8 g | 23.2 g | 24.9 g |
| いちごヨーグルン ～福岡県産あまおう苺使用～ (ブレンダー) | 331 kcal | 7.0 g | 5.2 g | 65.1 g |
| トッピングシェイク ～コーヒー＆ナッツ～ | 353 kcal | 8.9 g | 16.3 g | 42.9 g |
| ごろっとりんごのアップルパイ | 355 kcal | 3.4 g | 18.6 g | 43.5 g |
低カロリーメニューランキングTOP5（ダイエット向け）
高タンパク(タンパク質)ランキングTOP10
低脂質メニューランキングTOP5
ドトールで上手に栄養管理するコツ
ドトールではブレンドコーヒーやティーがほぼゼロカロリーです。フードメニューを選ぶ場合、全粒粉サンドやトーストなど軽食系がカロリー控えめです。ミラノサンドは具材によってカロリーが大きく変わるので確認しましょう。
ドトールを活用してダイエット・筋トレするなら
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よくある質問
ティーで2kcalです。次いでアイスルイボスティー M（2kcal）などが低カロリーです。ダイエット中はこうした低カロリーメニューを選ぶのがおすすめです。
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