丸亀製麺 カロリー・栄養成分一覧
最終更新: 2026年3月
丸亀製麺の全メニューのカロリー、タンパク質（P）、脂質（F）、炭水化物（C）の栄養成分を一覧でまとめています。 ダイエットや筋トレ中の食事選びにお役立てください。 ※価格・栄養成分は店舗により異なる場合があります。
全メニュー栄養成分一覧
| メニュー | 価格 | カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|---|
| えび天 | ¥180 | 85 kcal | 5.5 g | 4.5 g | 6.0 g |
| ちくわ天 | ¥130 | 115 kcal | 4.0 g | 6.0 g | 11.0 g |
| かしわ天 | ¥150 | 190 kcal | 14.0 g | 11.0 g | 8.5 g |
| とり天 | ¥160 | 200 kcal | 15.0 g | 12.0 g | 8.0 g |
| 野菜かき揚げ | ¥160 | 255 kcal | 3.5 g | 15.0 g | 27.0 g |
| 釜揚げうどん (並) | ¥340 | 295 kcal | 8.0 g | 1.0 g | 61.0 g |
| かけうどん (並) | ¥340 | 299 kcal | 8.0 g | 1.0 g | 62.0 g |
| かけうどん（並） | ¥390 | 300 kcal | 10.0 g | 2.0 g | 59.0 g |
| ぶっかけうどん 冷 (並) | ¥340 | 302 kcal | 8.5 g | 1.5 g | 61.5 g |
| 釜玉うどん (並) | ¥390 | 365 kcal | 12.0 g | 5.0 g | 63.0 g |
| 釜玉うどん（並） | ¥500 | 399 kcal | 14.0 g | 7.0 g | 69.0 g |
| 明太釜玉うどん (並) | ¥490 | 412 kcal | 16.0 g | 8.0 g | 66.0 g |
| きつねうどん (並) | ¥440 | 428 kcal | 14.0 g | 8.0 g | 72.0 g |
| 肉うどん (並) | ¥590 | 475 kcal | 18.0 g | 12.0 g | 68.0 g |
| カレーうどん (並) | ¥490 | 495 kcal | 14.0 g | 10.0 g | 82.0 g |
| とり天ぶっかけ（並） | ¥500 | 542 kcal | 22.0 g | 14.0 g | 77.0 g |
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丸亀製麺で上手に栄養管理するコツ
丸亀製麺ではうどん自体は低脂質で消化が良い食事です。トッピングの天ぷらを控えめにし、ネギやおろし生姜など薬味で味わうのがヘルシーに食べるコツです。
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