やよい軒 カロリー・栄養成分一覧

最終更新: 2026年3月

やよい軒の全メニューのカロリー、タンパク質(P)、脂質(F)、炭水化物(C)の栄養成分を一覧でまとめています。 ダイエットや筋トレ中の食事選びにお役立てください。 ※価格・栄養成分は店舗により異なる場合があります。

全メニュー栄養成分一覧

メニュー価格カロリータンパク質脂質炭水化物
みそ汁-21 kcal2.0 g0.7 g2.0 g
冷奴-21 kcal2.0 g1.3 g0.9 g
明太子(単品)-21 kcal2.2 g0.2 g2.7 g
蒸し鶏と海藻のぽん酢和え-22 kcal3.7 g0.3 g2.2 g
[テイクアウト]みそ汁-24 kcal1.8 g0.6 g3.2 g
【だし茶漬用】ほぐし鮭小鉢-27 kcal3.4 g0.8 g1.1 g
貝汁-37 kcal3.9 g0.4 g4.4 g
国産大和芋のとろろ-55 kcal1.4 g0.0 g13.3 g
野菜サラダ-67 kcal1.2 g5.2 g4.7 g
豚汁-74 kcal6.1 g2.5 g8.0 g
生たまご-83 kcal6.8 g5.7 g0.2 g
納豆-90 kcal7.4 g4.5 g5.4 g
【だし茶漬用】ミニサバ小鉢-105 kcal5.6 g8.1 g0.9 g
ミニから揚げ-168 kcal12.3 g10.3 g6.8 g
タルタルソース-177 kcal2.0 g17.2 g2.7 g
天ぷら小鉢-180 kcal4.9 g10.4 g17.3 g
牛肉のすき焼き小鉢-181 kcal6.2 g13.2 g10.5 g
白身フライ-257 kcal9.8 g13.8 g24.3 g
[テイクアウト]肉野菜炒め おかずのみ-269 kcal18.4 g16.1 g14.3 g
玉子焼き-274 kcal13.5 g21.5 g6.6 g
イカのから揚げ-274 kcal10.7 g20.3 g12.6 g
フライドポテト-305 kcal4.3 g16.1 g39.2 g
フライドポテト&ウインナー-336 kcal7.8 g21.2 g30.2 g
納豆朝食 (白米)-370 kcal15.8 g7.0 g62.9 g
しゃけの塩焼朝食 (白米)-378 kcal26.2 g8.2 g59.7 g
しらすおろし朝食 (白米)-381 kcal17.2 g8.4 g60.0 g
納豆朝食 (もち麦ごはん普通盛)-386 kcal16.3 g7.0 g67.0 g
しゃけの塩焼朝食 (もち麦ごはん普通盛)-394 kcal26.7 g8.2 g63.8 g
しらすおろし朝食 (もち麦ごはん普通盛)-397 kcal17.7 g8.4 g64.1 g
大豆ミートの野菜炒め定食 (白米)-408 kcal18.3 g5.3 g76.0 g
[テイクアウト]しょうが焼 おかずのみ-422 kcal18.0 g32.8 g15.1 g
大豆ミートの野菜炒め定食 (もち麦ごはん普通盛)-424 kcal18.8 g5.3 g80.1 g
[テイクアウト]ブラックアンガスビーフのカットステーキ おかずのみ-424 kcal31.6 g20.4 g30.3 g
~8種の彩り~アカモクねばとろ定食 (白米)-438 kcal20.3 g11.2 g70.2 g
[テイクアウト]から揚げ(5個)-442 kcal30.2 g29.7 g14.9 g
[テイクアウト]から揚げ おかずのみ-447 kcal31.2 g27.7 g19.7 g
~8種の彩り~アカモクねばとろ定食 (もち麦ごはん普通盛)-454 kcal20.8 g11.2 g74.3 g
[テイクアウト]和風おろしハンバーグ おかずのみ-466 kcal25.5 g24.8 g39.5 g
から揚げ(5個)-477 kcal30.4 g33.5 g15.5 g
[テイクアウト]サバの塩焼 おかずのみ-486 kcal26.4 g38.2 g10.7 g
サバの塩焼朝食 (白米)-495 kcal21.7 g19.3 g60.4 g
銀鮭の塩焼定食 (白米)-499 kcal30.0 g16.8 g62.9 g
サバの塩焼朝食 (もち麦ごはん普通盛)-511 kcal22.2 g19.3 g64.5 g
銀鮭の塩焼定食 (もち麦ごはん普通盛)-515 kcal30.5 g16.8 g67.0 g
[テイクアウト]大分とり天 おかずのみ (ごはん普通盛)-519 kcal27.4 g34.0 g27.7 g
ネギまぐろ丼 (ごはん普通盛)-520 kcal30.4 g3.3 g94.5 g
納豆朝食 (もち麦ごはん大盛)-524 kcal18.8 g7.3 g99.4 g
[テイクアウト]肉野菜炒め (ごはん普通盛)-525 kcal24.2 g17.2 g71.7 g
ミニすき焼き朝食 (白米)-525 kcal20.7 g19.8 g68.2 g
[テイクアウト]お子様ランチ-527 kcal17.7 g23.3 g63.4 g
お子様ランチ-529 kcal12.4 g18.2 g80.2 g
しゃけの塩焼朝食 (もち麦ごはん大盛)-532 kcal29.2 g8.5 g96.2 g
しらすおろし朝食 (もち麦ごはん大盛)-535 kcal20.2 g8.7 g96.5 g
エッグ&ウインナー朝食 (白米)-538 kcal21.5 g23.0 g63.2 g
[テイクアウト]肉野菜炒め (もち麦ごはん普通盛)-541 kcal24.7 g17.2 g75.8 g
ミニすき焼き朝食 (もち麦ごはん普通盛)-541 kcal21.2 g19.8 g72.3 g
肉野菜炒め定食 (白米)-545 kcal26.4 g18.6 g71.4 g
辛うま麺(単品)-547 kcal28.6 g12.4 g81.8 g
[テイクアウト]チキン南蛮 おかずのみ-548 kcal19.4 g33.4 g42.8 g
エッグ&ウインナー朝食 (もち麦ごはん普通盛)-554 kcal22.0 g23.0 g67.3 g
肉野菜炒め定食 (もち麦ごはん普通盛)-561 kcal26.9 g18.6 g75.5 g
大豆ミートの野菜炒め定食 (もち麦ごはん大盛)-562 kcal21.3 g5.6 g112.5 g
【辛さ3倍】辛うま麺(単品)-570 kcal29.7 g12.9 g85.4 g
大豆ミートのしょうが焼定食 (白米)-572 kcal19.3 g22.8 g77.9 g
大豆ミートのしょうが焼定食 (もち麦ごはん普通盛)-588 kcal19.8 g22.8 g82.0 g
~8種の彩り~アカモクねばとろ定食 (もち麦ごはん大盛)-592 kcal23.3 g11.5 g106.7 g
[テイクアウト]特から揚げ おかずのみ-595 kcal43.2 g36.5 g24.9 g
~8種の彩り~アカモクねばとろとしまほっけの定食 (白米)-595 kcal39.7 g19.3 g72.3 g
[テイクアウト]から揚げ&白身フライ おかずのみ (ごはん普通盛)-599 kcal28.7 g38.7 g36.3 g
お子様カレー(低アレルゲン)-605 kcal11.7 g20.3 g96.2 g
~8種の彩り~アカモクねばとろとしまほっけの定食 (もち麦ごはん普通盛)-611 kcal40.2 g19.3 g76.4 g
[テイクアウト]なす味噌と焼魚 おかずのみ-611 kcal23.3 g47.9 g24.3 g
[テイクアウト]から揚げ&白身フライ おかずのみ (もち麦ごはん普通盛)-615 kcal29.2 g38.7 g40.4 g
サバの味噌煮定食 (白米)-621 kcal30.4 g24.9 g71.4 g
ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【おろしぽん酢】 (白米)-622 kcal36.7 g17.9 g82.2 g
しまほっけ定食 (白米)-631 kcal50.7 g21.3 g61.4 g
ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【和風ソース】 (白米)-636 kcal37.0 g17.8 g84.6 g
サバの味噌煮定食 (もち麦ごはん普通盛)-637 kcal30.9 g24.9 g75.5 g
ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【おろしぽん酢】 (もち麦ごはん普通盛)-638 kcal37.2 g17.9 g86.3 g
しまほっけ定食 (もち麦ごはん普通盛)-647 kcal51.2 g21.3 g65.5 g
サバの塩焼朝食 (もち麦ごはん大盛)-649 kcal24.7 g19.6 g96.9 g
ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【和風ソース】 (もち麦ごはん普通盛)-652 kcal37.5 g17.8 g88.7 g
銀鮭の塩焼定食 (もち麦ごはん大盛)-653 kcal33.0 g17.1 g99.4 g
しまほっけとサバの塩焼の定食 (白米)-655 kcal41.8 g28.2 g61.8 g
~8種の彩り~アカモクねばとろととり天の定食 (白米)-658 kcal31.7 g25.7 g81.4 g
[テイクアウト]地鶏親子丼~阿波尾鶏~ (ごはん普通盛)-666 kcal34.3 g13.2 g106.0 g
[テイクアウト]肉野菜炒め (ごはん大盛)-670 kcal26.7 g17.5 g105.6 g
しまほっけとサバの塩焼の定食 (もち麦ごはん普通盛)-671 kcal42.3 g28.2 g65.9 g
~8種の彩り~アカモクねばとろととり天の定食 (もち麦ごはん普通盛)-674 kcal32.2 g25.7 g85.5 g
[テイクアウト]しょうが焼 (ごはん普通盛)-678 kcal23.8 g33.9 g72.5 g
ミニすき焼き朝食 (もち麦ごはん大盛)-679 kcal23.7 g20.1 g104.7 g
[テイクアウト]肉野菜炒め (もち麦ごはん大盛)-679 kcal27.2 g17.5 g108.2 g
[テイクアウト]ブラックアンガスビーフのカットステーキ (ごはん普通盛)-680 kcal37.4 g21.5 g87.7 g
地鶏親子丼~阿波尾鶏~ (ごはん普通盛)-683 kcal36.1 g13.8 g107.1 g
サバの塩焼定食 (白米)-686 kcal32.9 g35.1 g61.9 g
エッグ&ウインナー朝食 (もち麦ごはん大盛)-692 kcal24.5 g23.3 g99.7 g
[テイクアウト]しょうが焼 (もち麦ごはん普通盛)-694 kcal24.3 g33.9 g76.6 g
ネギまぐろ丼 (ごはん大盛)-695 kcal33.3 g3.5 g136.1 g
[テイクアウト]ブラックアンガスビーフのカットステーキ (もち麦ごはん普通盛)-696 kcal37.9 g21.5 g91.8 g
肉野菜炒め定食 (もち麦ごはん大盛)-699 kcal29.4 g18.9 g107.9 g
[テイクアウト]から揚げ (ごはん普通盛)-700 kcal37.2 g28.9 g75.9 g
サバの塩焼定食 (もち麦ごはん普通盛)-702 kcal33.4 g35.1 g66.0 g
[テイクアウト]ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ おかずのみ-705 kcal45.6 g41.0 g40.3 g
~四川風~麻婆茄子豆腐定食 (白米)-708 kcal30.1 g32.5 g77.5 g
[テイクアウト]から揚げ (もち麦ごはん普通盛)-716 kcal37.7 g28.9 g80.0 g
しょうが焼定食 (白米)-717 kcal26.2 g37.1 g72.9 g
[テイクアウト]和風おろしハンバーグ (ごはん普通盛)-719 kcal31.5 g26.0 g95.7 g
【たっぷりチーズ】辛うま麺(単品)-724 kcal41.0 g26.4 g82.6 g
~四川風~麻婆茄子豆腐定食 (もち麦ごはん普通盛)-724 kcal30.6 g32.5 g81.6 g
大豆ミートのしょうが焼定食 (もち麦ごはん大盛)-726 kcal22.3 g23.1 g114.4 g
やよい御膳 (白米)-726 kcal28.1 g30.0 g89.9 g
~四川風~辛旨・麻婆茄子豆腐定食 (白米)-731 kcal31.2 g33.0 g81.1 g
しょうが焼定食 (もち麦ごはん普通盛)-733 kcal26.7 g37.1 g77.0 g
[テイクアウト]和風おろしハンバーグ (もち麦ごはん普通盛)-735 kcal32.0 g26.0 g99.8 g
ブラックアンガスビーフの特カットステーキ定食【おろしぽん酢】 (白米)-737 kcal49.6 g24.6 g83.2 g
デミハンバーグ定食 (白米)-740 kcal31.7 g26.9 g97.3 g
やよい御膳 (もち麦ごはん普通盛)-742 kcal28.6 g30.0 g94.0 g
[テイクアウト]サバの塩焼 (ごはん普通盛)-742 kcal32.2 g39.3 g68.1 g
~四川風~辛旨・麻婆茄子豆腐定食 (もち麦ごはん普通盛)-747 kcal31.7 g33.0 g85.2 g
大豆ミートのなす味噌と焼魚の定食 (白米)-749 kcal27.6 g37.6 g79.7 g
~8種の彩り~アカモクねばとろとしまほっけの定食 (もち麦ごはん大盛)-749 kcal42.7 g19.6 g108.8 g
ブラックアンガスビーフの特カットステーキ定食【和風ソース】 (白米)-751 kcal49.9 g24.5 g85.6 g
ブラックアンガスビーフのカットステーキとエビフライの定食【おろしぽん酢】 (白米)-753 kcal39.7 g28.3 g88.5 g
ブラックアンガスビーフの特カットステーキ定食【おろしぽん酢】 (もち麦ごはん普通盛)-753 kcal50.1 g24.6 g87.3 g
和風おろしハンバーグ定食 (白米)-753 kcal31.9 g25.8 g104.5 g
[テイクアウト]なす味噌と焼魚 (ごはん普通盛)-755 kcal29.4 g37.0 g81.1 g
デミハンバーグ定食 (もち麦ごはん普通盛)-756 kcal32.2 g26.9 g101.4 g
[テイクアウト]サバの塩焼 (もち麦ごはん普通盛)-758 kcal32.7 g39.3 g72.2 g
大豆ミートのなす味噌と焼魚の定食 (もち麦ごはん普通盛)-765 kcal28.1 g37.6 g83.8 g
ブラックアンガスビーフのカットステーキとエビフライの定食【和風ソース】 (白米)-767 kcal40.0 g28.2 g90.9 g
ブラックアンガスビーフの特カットステーキ定食【和風ソース】 (もち麦ごはん普通盛)-767 kcal50.4 g24.5 g89.7 g
ブラックアンガスビーフのカットステーキとエビフライの定食【おろしぽん酢】 (もち麦ごはん普通盛)-769 kcal40.2 g28.3 g92.6 g
和風おろしハンバーグ定食 (もち麦ごはん普通盛)-769 kcal32.4 g25.8 g108.6 g
[テイクアウト]なす味噌と焼魚 (もち麦ごはん普通盛)-771 kcal29.9 g37.0 g85.2 g
[テイクアウト]大分とり天 (ごはん普通盛)-772 kcal33.4 g35.2 g83.9 g
サバの味噌煮定食 (もち麦ごはん大盛)-775 kcal33.4 g25.2 g107.9 g
ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【おろしぽん酢】 (もち麦ごはん大盛)-776 kcal39.7 g18.2 g118.7 g
ブラックアンガスビーフのカットステーキとエビフライの定食【和風ソース】 (もち麦ごはん普通盛)-783 kcal40.5 g28.2 g95.0 g
しまほっけ定食 (もち麦ごはん大盛)-785 kcal53.7 g21.6 g97.9 g
[テイクアウト]大分とり天 (もち麦ごはん普通盛)-788 kcal33.9 g35.2 g88.0 g
ブラックアンガスビーフのカットステーキ定食【和風ソース】 (もち麦ごはん大盛)-790 kcal40.0 g18.1 g121.1 g
[テイクアウト]チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ おかずのみ-793 kcal35.3 g51.3 g48.8 g
大分とり天定食 (白米)-793 kcal33.7 g37.0 g84.9 g
[テイクアウト]チキン南蛮 (ごはん普通盛)-801 kcal25.4 g34.6 g99.0 g
大分とり天定食 (もち麦ごはん普通盛)-809 kcal34.2 g37.0 g89.0 g
しまほっけとサバの塩焼の定食 (もち麦ごはん大盛)-809 kcal44.8 g28.5 g98.3 g
[テイクアウト]地鶏親子丼~阿波尾鶏~ (ごはん大盛)-811 kcal36.8 g13.5 g139.9 g
~8種の彩り~アカモクねばとろととり天の定食 (もち麦ごはん大盛)-812 kcal34.7 g26.0 g117.9 g
[テイクアウト]チキン南蛮 (もち麦ごはん普通盛)-817 kcal25.9 g34.6 g103.1 g
なす味噌と焼魚の定食 (白米)-817 kcal30.3 g44.8 g77.4 g
[テイクアウト]しょうが焼 (ごはん大盛)-823 kcal26.3 g34.2 g106.4 g
[テイクアウト]ブラックアンガスビーフのカットステーキ (ごはん大盛)-825 kcal39.9 g21.8 g121.6 g
4種のチーズハンバーグ定食 (白米)-829 kcal37.9 g33.9 g97.7 g
[テイクアウト]しょうが焼 (もち麦ごはん大盛)-832 kcal26.8 g34.2 g109.0 g
なす味噌と焼魚の定食 (もち麦ごはん普通盛)-833 kcal30.8 g44.8 g81.5 g
[テイクアウト]ブラックアンガスビーフのカットステーキ (もち麦ごはん大盛)-834 kcal40.4 g21.8 g124.2 g
ミックスとじ定食 (白米)-838 kcal40.4 g36.1 g90.8 g
サバの塩焼定食 (もち麦ごはん大盛)-840 kcal35.9 g35.4 g98.4 g
[テイクアウト]かつ丼 (ごはん普通盛)-840 kcal35.3 g26.4 g118.7 g
チキン南蛮定食 (白米)-843 kcal27.6 g37.7 g100.7 g
から揚げ定食 (白米)-844 kcal39.7 g43.4 g78.6 g
[テイクアウト]から揚げ (ごはん大盛)-845 kcal39.7 g29.2 g109.8 g
4種のチーズハンバーグ定食 (もち麦ごはん普通盛)-845 kcal38.4 g33.9 g101.8 g
味噌かつ煮定食 (白米)-845 kcal40.6 g33.2 g100.2 g
[テイクアウト]特から揚げ (ごはん普通盛)-848 kcal49.2 g37.7 g81.1 g
[テイクアウト]から揚げ&白身フライ (ごはん普通盛)-852 kcal34.7 g39.9 g92.5 g
[テイクアウト]から揚げ (もち麦ごはん大盛)-854 kcal40.2 g29.2 g112.4 g
ミックスとじ定食 (もち麦ごはん普通盛)-854 kcal40.9 g36.1 g94.9 g
かつ丼 (ごはん普通盛)-857 kcal37.1 g27.0 g119.8 g
地鶏親子丼~阿波尾鶏~ (ごはん大盛)-858 kcal39.0 g14.0 g148.7 g
チキン南蛮定食 (もち麦ごはん普通盛)-859 kcal28.1 g37.7 g104.8 g
から揚げ定食 (もち麦ごはん普通盛)-860 kcal40.2 g43.4 g82.7 g
味噌かつ煮定食 (もち麦ごはん普通盛)-861 kcal41.1 g33.2 g104.3 g
~四川風~麻婆茄子豆腐定食 (もち麦ごはん大盛)-862 kcal33.1 g32.8 g114.0 g
[テイクアウト]特から揚げ (もち麦ごはん普通盛)-864 kcal49.7 g37.7 g85.2 g
[テイクアウト]和風おろしハンバーグ (ごはん大盛)-864 kcal34.0 g26.3 g129.6 g
[テイクアウト]から揚げ&白身フライ (もち麦ごはん普通盛)-868 kcal35.2 g39.9 g96.6 g
しょうが焼定食 (もち麦ごはん大盛)-871 kcal29.2 g37.4 g109.4 g
[テイクアウト]和風おろしハンバーグ (もち麦ごはん大盛)-873 kcal34.5 g26.3 g132.2 g
【から揚げ小鉢付】~四川風~麻婆茄子豆腐定食 (白米)-876 kcal42.4 g42.8 g84.3 g
やよい御膳 (もち麦ごはん大盛)-880 kcal31.1 g30.3 g126.4 g
~四川風~辛旨・麻婆茄子豆腐定食 (もち麦ごはん大盛)-885 kcal34.2 g33.3 g117.6 g
[テイクアウト]サバの塩焼 (ごはん大盛)-887 kcal34.7 g39.6 g102.0 g
ブラックアンガスビーフの特カットステーキ定食【おろしぽん酢】 (もち麦ごはん大盛)-891 kcal52.6 g24.9 g119.7 g
【から揚げ小鉢付】~四川風~麻婆茄子豆腐定食 (もち麦ごはん普通盛)-892 kcal42.9 g42.8 g88.4 g
デミハンバーグ定食 (もち麦ごはん大盛)-894 kcal34.7 g27.2 g133.8 g
[テイクアウト]サバの塩焼 (もち麦ごはん大盛)-896 kcal35.2 g39.6 g104.6 g
【から揚げ小鉢付】~四川風~辛旨・麻婆茄子豆腐定食 (白米)-899 kcal43.5 g43.3 g87.9 g
[テイクアウト]なす味噌と焼魚 (ごはん大盛)-900 kcal31.9 g37.3 g115.0 g
大豆ミートのなす味噌と焼魚の定食 (もち麦ごはん大盛)-903 kcal30.6 g37.9 g116.2 g
ブラックアンガスビーフの特カットステーキ定食【和風ソース】 (もち麦ごはん大盛)-905 kcal52.9 g24.8 g122.1 g
和風おろしハンバーグ定食 (もち麦ごはん大盛)-907 kcal34.9 g26.1 g141.0 g
ブラックアンガスビーフのカットステーキとエビフライの定食【おろしぽん酢】 (もち麦ごはん大盛)-907 kcal42.7 g28.6 g125.0 g
[テイクアウト]なす味噌と焼魚 (もち麦ごはん大盛)-909 kcal32.4 g37.3 g117.6 g
【から揚げ小鉢付】~四川風~辛旨・麻婆茄子豆腐定食 (もち麦ごはん普通盛)-915 kcal44.0 g43.3 g92.0 g
ブラックアンガスビーフのカットステーキとエビフライの定食【和風ソース】 (もち麦ごはん大盛)-921 kcal43.0 g28.5 g127.4 g
から揚げ&白身フライ定食 (白米)-929 kcal37.1 g46.8 g94.8 g
から揚げ&白身フライ定食 (もち麦ごはん普通盛)-945 kcal37.6 g46.8 g98.9 g
[テイクアウト]チキン南蛮 (ごはん大盛)-946 kcal27.9 g34.9 g132.9 g
大分とり天定食 (もち麦ごはん大盛)-947 kcal36.7 g37.3 g121.4 g
辛うま麺とから揚げの定食 (白米)-947 kcal44.9 g23.2 g142.8 g
[テイクアウト]チキン南蛮 (もち麦ごはん大盛)-955 kcal28.4 g34.9 g135.5 g
[テイクアウト]肉野菜炒め (もち麦ごはん超特盛)-955 kcal32.2 g18.1 g173.0 g
[テイクアウト]ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ (ごはん普通盛)-958 kcal51.6 g42.2 g96.5 g
[テイクアウト]肉野菜炒め (ごはん超特盛)-960 kcal31.7 g18.1 g173.4 g
辛うま麺とから揚げの定食 (もち麦ごはん普通盛)-963 kcal45.4 g23.2 g146.9 g
【辛さ3倍】辛うま麺とから揚げの定食 (白米)-970 kcal46.0 g23.7 g146.4 g
なす味噌と焼魚の定食 (もち麦ごはん大盛)-971 kcal33.3 g45.1 g113.9 g
[テイクアウト]ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ (もち麦ごはん普通盛)-974 kcal52.1 g42.2 g100.6 g
4種のチーズハンバーグ定食 (もち麦ごはん大盛)-983 kcal40.9 g34.2 g134.2 g
[テイクアウト]かつ丼 (ごはん大盛)-985 kcal37.8 g26.7 g152.6 g
【辛さ3倍】辛うま麺とから揚げの定食 (もち麦ごはん普通盛)-986 kcal46.5 g23.7 g150.5 g
ロースとんかつとエビフライの定食 (白米)-992 kcal33.2 g49.2 g107.4 g
ミックスとじ定食 (もち麦ごはん大盛)-992 kcal43.4 g36.4 g127.3 g
特から揚げ定食 (白米)-992 kcal51.7 g52.2 g83.8 g
[テイクアウト]特から揚げ (ごはん大盛)-993 kcal51.7 g38.0 g115.0 g
チキン南蛮定食 (もち麦ごはん大盛)-997 kcal30.6 g38.0 g137.2 g
から揚げ定食 (もち麦ごはん大盛)-998 kcal42.7 g43.7 g115.1 g
味噌かつ煮定食 (もち麦ごはん大盛)-999 kcal43.6 g33.5 g136.7 g
[テイクアウト]特から揚げ (もち麦ごはん大盛)-1002 kcal52.2 g38.0 g117.6 g
特から揚げ定食 (もち麦ごはん普通盛)-1008 kcal52.2 g52.2 g87.9 g
ロースとんかつとエビフライの定食 (もち麦ごはん普通盛)-1008 kcal33.7 g49.2 g111.5 g
【から揚げ小鉢付】~四川風~麻婆茄子豆腐定食 (もち麦ごはん大盛)-1030 kcal45.4 g43.1 g120.8 g
かつ丼 (ごはん大盛)-1032 kcal40.0 g27.2 g161.4 g
チキン南蛮とエビフライの定食 (白米)-1038 kcal34.1 g52.5 g109.7 g
[テイクアウト]チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ (ごはん普通盛)-1046 kcal41.3 g52.5 g105.0 g
【から揚げ小鉢付】~四川風~辛旨・麻婆茄子豆腐定食 (もち麦ごはん大盛)-1053 kcal46.5 g43.6 g124.4 g
ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ定食 (白米)-1054 kcal53.1 g49.1 g104.1 g
チキン南蛮とエビフライの定食 (もち麦ごはん普通盛)-1054 kcal34.6 g52.5 g113.8 g
[テイクアウト]チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ (もち麦ごはん普通盛)-1062 kcal41.8 g52.5 g109.1 g
ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ定食 (もち麦ごはん普通盛)-1070 kcal53.6 g49.1 g108.2 g
から揚げ&白身フライ定食 (もち麦ごはん大盛)-1083 kcal40.1 g47.1 g131.3 g
辛うま麺とから揚げの定食 (もち麦ごはん大盛)-1101 kcal47.9 g23.5 g179.3 g
[テイクアウト]地鶏親子丼~阿波尾鶏~ (ごはん超特盛)-1101 kcal41.8 g14.1 g207.7 g
[テイクアウト]ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ (ごはん大盛)-1103 kcal54.1 g42.5 g130.4 g
[テイクアウト]しょうが焼 (もち麦ごはん超特盛)-1108 kcal31.8 g34.8 g173.8 g
[テイクアウト]ブラックアンガスビーフのカットステーキ (もち麦ごはん超特盛)-1110 kcal45.4 g22.4 g189.0 g
[テイクアウト]ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ (もち麦ごはん大盛)-1112 kcal54.6 g42.5 g133.0 g
[テイクアウト]しょうが焼 (ごはん超特盛)-1113 kcal31.3 g34.8 g174.2 g
[テイクアウト]ブラックアンガスビーフのカットステーキ (ごはん超特盛)-1115 kcal44.9 g22.4 g189.4 g
【たっぷりチーズ】辛うま麺とから揚げの定食 (白米)-1124 kcal57.3 g37.2 g143.6 g
【辛さ3倍】辛うま麺とから揚げの定食 (もち麦ごはん大盛)-1124 kcal49.0 g24.0 g182.9 g
[テイクアウト]から揚げ (もち麦ごはん超特盛)-1130 kcal45.2 g29.8 g177.2 g
[テイクアウト]から揚げ (ごはん超特盛)-1135 kcal44.7 g29.8 g177.6 g
【たっぷりチーズ】辛うま麺とから揚げの定食 (もち麦ごはん普通盛)-1140 kcal57.8 g37.2 g147.7 g
ロースとんかつとエビフライの定食 (もち麦ごはん大盛)-1146 kcal36.2 g49.5 g143.9 g
特から揚げ定食 (もち麦ごはん大盛)-1146 kcal54.7 g52.5 g120.3 g
[テイクアウト]和風おろしハンバーグ (もち麦ごはん超特盛)-1149 kcal39.5 g26.9 g197.0 g
[テイクアウト]和風おろしハンバーグ (ごはん超特盛)-1154 kcal39.0 g26.9 g197.4 g
[テイクアウト]サバの塩焼 (もち麦ごはん超特盛)-1172 kcal40.2 g40.2 g169.4 g
[テイクアウト]サバの塩焼 (ごはん超特盛)-1177 kcal39.7 g40.2 g169.8 g
[テイクアウト]なす味噌と焼魚 (もち麦ごはん超特盛)-1185 kcal37.4 g37.9 g182.4 g
チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ定食 (白米)-1189 kcal44.5 g64.9 g111.1 g
[テイクアウト]なす味噌と焼魚 (ごはん超特盛)-1190 kcal36.9 g37.9 g182.8 g
[テイクアウト]チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ (ごはん大盛)-1191 kcal43.8 g52.8 g138.9 g
チキン南蛮とエビフライの定食 (もち麦ごはん大盛)-1192 kcal37.1 g52.8 g146.2 g
[テイクアウト]チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ (もち麦ごはん大盛)-1200 kcal44.3 g52.8 g141.5 g
チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ定食 (もち麦ごはん普通盛)-1205 kcal45.0 g64.9 g115.2 g
ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ定食 (もち麦ごはん大盛)-1208 kcal56.1 g49.4 g140.6 g
[テイクアウト]チキン南蛮 (もち麦ごはん超特盛)-1231 kcal33.4 g35.5 g200.3 g
[テイクアウト]チキン南蛮 (ごはん超特盛)-1236 kcal32.9 g35.5 g200.7 g
[テイクアウト]かつ丼 (ごはん超特盛)-1275 kcal42.8 g27.3 g220.4 g
[テイクアウト]特から揚げ (もち麦ごはん超特盛)-1278 kcal57.2 g38.6 g182.4 g
【たっぷりチーズ】辛うま麺とから揚げの定食 (もち麦ごはん大盛)-1278 kcal60.3 g37.5 g180.1 g
[テイクアウト]特から揚げ (ごはん超特盛)-1283 kcal56.7 g38.6 g182.8 g
チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ定食 (もち麦ごはん大盛)-1343 kcal47.5 g65.2 g147.6 g
[テイクアウト]ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ (もち麦ごはん超特盛)-1388 kcal59.6 g43.1 g197.8 g
[テイクアウト]ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ (ごはん超特盛)-1393 kcal59.1 g43.1 g198.2 g
[テイクアウト]チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ (もち麦ごはん超特盛)-1476 kcal49.3 g53.4 g206.3 g
[テイクアウト]チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ (ごはん超特盛)-1481 kcal48.8 g53.4 g206.7 g

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