外食チェーン
やよい軒
[テイクアウト]から揚げ（5個）
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
442kcal
タンパク質
30.2g
脂質
29.7g
炭水化物
14.9g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 27%F 60%C 13%
体型管理への適性
高タンパクダイエット向き筋トレ向き
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Q. [テイクアウト]から揚げ（5個）のカロリーは何kcalですか？
A. [テイクアウト]から揚げ（5個）のカロリーは442kcalです。やよい軒の公式栄養データに基づきます。
Q. [テイクアウト]から揚げ（5個）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質30.2g、脂質29.7g、炭水化物14.9gです。
Q. [テイクアウト]から揚げ（5個）は高タンパクですか？
A. タンパク質30.2gと非常に高タンパクで、1食でしっかりタンパク質を確保できます。
Q. [テイクアウト]から揚げ（5個）はダイエット向きですか？
A. 442kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も30.2gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. [テイクアウト]から揚げ（5個）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は14.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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