外食チェーン
やよい軒
[テイクアウト]お子様ランチ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
527kcal
タンパク質
17.7g
脂質
23.3g
炭水化物
63.4g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 13%F 39%C 47%
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Q. [テイクアウト]お子様ランチのカロリーは何kcalですか？
A. [テイクアウト]お子様ランチのカロリーは527kcalです。やよい軒の公式栄養データに基づきます。
Q. [テイクアウト]お子様ランチのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質17.7g、脂質23.3g、炭水化物63.4gです。
Q. [テイクアウト]お子様ランチは高タンパクですか？
A. タンパク質17.7gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. [テイクアウト]お子様ランチはダイエット向きですか？
A. 527kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. [テイクアウト]お子様ランチの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は63.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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