バーミヤン カロリー・栄養成分一覧
最終更新: 2026年3月
バーミヤンの全メニューのカロリー、タンパク質（P）、脂質（F）、炭水化物（C）の栄養成分を一覧でまとめています。 ダイエットや筋トレ中の食事選びにお役立てください。 ※価格・栄養成分は店舗により異なる場合があります。
全メニュー栄養成分一覧
| メニュー | 価格 | カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|---|
| ボトルセット（ボトルキープのお客様） | - | 0 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 山盛りきくらげ | - | 6 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 海苔5枚 | - | 7 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| トッピング（ケチャップ） | - | 10 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ネギザーサイ | - | 14 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| どっさり青ネギ | - | 16 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ほうれん草 | - | 18 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ウーロンハイ | - | 44 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 凍結レモンサワーご注文のお客様（おかわりチューハイ） | - | 45 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 紅白点心 | - | 49 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 海老 | - | 53 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| レモンサワー | - | 54 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| キッズアイス（いちご） | - | 58 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 珈琲ゼリー | - | 59 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| キッズアイス（バニラ） | - | 59 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| メンマ | - | 63 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| トッピング（自家製甜面醤） | - | 68 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 味付け玉子 | - | 76 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| バーミヤンハイボール（紹興酒使用） | - | 77 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 黒ッキリボール | - | 81 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 中華風漬けまぐろ～秘醤ソース～ | - | 87 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| イタリア産赤ワイン（グラス） | - | 88 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| イタリア産白ワイン（グラス） | - | 88 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 生ビール（グラス） | - | 89 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 「沈さんの」まるごと海老蒸し餃子（2コ） | - | 90 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ハイボール | - | 99 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 凍結レモンサワー | - | 99 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ハッピーアワーハイボール | - | 105 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 黒霧島（グラス）（ロック・お湯割り・水割り） | - | 108 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 果肉入りレモンのオーギョーチ | - | 109 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| トッピング（味変!!胡麻ソース） | - | 115 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 蒸し鶏の胡麻ソース | - | 117 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 珈琲ゼリー（バニラアイス付き） | - | 117 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ハッピーアワー生ビール中ジョッキ | - | 122 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| キリン一番搾り生ビール<中ジョッキ> | - | 122 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 100日発酵紹興酒5年熟成（ﾛｯｸ･ｶﾝ･ｽﾄﾚｰﾄ） | - | 127 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 梅酒サワー | - | 129 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| アンニンドウフ | - | 129 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 海老餃子と肉シュウマイ | - | 138 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 紀州南高梅の黒糖梅酒（グラス） | - | 144 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| いいちこ（グラス）（ロック・お湯割り・水割り） | - | 146 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 海老の黒胡椒ねぎ塩炒め（小皿） | - | 149 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 小籠包（3コ） | - | 164 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| カスタード桃まん（2コ） | - | 168 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 自家製焼豚 | - | 170 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| いちご杏仁ミルク | - | 170 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| トッピング（マヨネーズ） | - | 174 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 大根餅 | - | 176 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ごま付きだんご | - | 185 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 海老天（小皿） | - | 185 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 海老の2種春巻 | - | 198 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ごろごろ果実のピーチサワー | - | 206 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 海老春巻（2本） | - | 207 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| とろとろ白桃アンニン | - | 207 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 皿ワンタン | - | 209 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 瓶ビール（中） | - | 213 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 香港風えびのオイスター炒め（小皿） | - | 215 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 海老のチリソース（小皿） | - | 232 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 肉シュウマイ（5コ） | - | 232 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| おつまみ焼ビーフン（小皿） | - | 233 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 【米香監修】鱈の唐揚げ野菜甘酢あんかけ （小皿） | - | 238 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 本格焼餃子（3コ） | - | 243 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 蒸し鶏の胡麻ソース・アンニンセット | - | 245 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| （醤油）小ラーメン | - | 259 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 黒酢の酢豚（小皿） | - | 265 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 豚天（小皿） | - | 278 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| はちみつ揚げパンバニラアイス添え | - | 280 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 広東風鶏もも肉の照り煮（小皿） | - | 291 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| キッズメンメン | - | 295 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 海老の黒胡椒ねぎ塩炒め | - | 297 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| タピオカ黒糖ミルク | - | 306 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| えび玉ほうれん草炒め（小皿） | - | 306 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 【米香監修】オアチェン（牡蠣オムレツ）（小皿） | - | 322 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 海老マヨネーズ | - | 338 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ごはん | - | 340 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 北京ダック（3枚） | - | 340 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 低アレルゲンキッズカレー（ポイント＆ミニグッズつき） | - | 340 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ごはんセット | - | 340 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 台湾担仔麵（小）（タンツー麺） | - | 346 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ごろっと野菜の山海珍味薬膳スープ | - | 347 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| イタリア産赤ワイン（デキャンタ） | - | 351 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| イタリア産白ワイン（デキャンタ） | - | 351 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 半チャーハンセット | - | 363 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| チンジャオロース | - | 365 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ぷりぷり海老と豆腐の旨塩煮 | - | 367 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 生ビール＆本格焼餃子（3コ）晩酌セット | - | 367 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 餃子・アンニンセット | - | 371 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| からあげ（４コ） | - | 387 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ハイボール＆からあげ（3コ）晩酌セット | - | 396 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 香港風えびのオイスター炒め | - | 405 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 秘伝！ジューシーとんてき（小皿） | - | 410 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| キッズラーメンセット | - | 422 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 海老のチリソース | - | 446 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| あったか蒸籠蒸し台湾カステラ | - | 454 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ひんやり冷たい台湾カステラ | - | 454 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 蒸し鶏の胡麻ソース・ごはんセット | - | 456 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 海老天 | - | 464 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 本格焼餃子（6コ） | - | 465 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 【米香監修】鱈の唐揚げ野菜甘酢あんかけ | - | 475 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 蒸し鶏の胡麻ソース・半チャーハンセット | - | 480 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 山盛りフライドポテト | - | 490 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 餃子・醤油（小）ラーメンセット | - | 502 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 黒酢の酢豚 | - | 508 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ごろっと野菜の山海珍味薬膳スープと小籠包のセット | - | 514 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 肉野菜炒め | - | 514 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| もやしあんかけ麺 | - | 521 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ホイコーロウ | - | 535 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 冷やし中華 | - | 542 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 武蔵野麻婆 | - | 546 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 豚天 | - | 555 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 海鮮冷やし中華 | - | 568 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 広東風鶏もも肉の照り煮 | - | 581 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 餃子・ごはんセット | - | 582 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 酸辣湯麺 | - | 583 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| えび玉ほうれん草炒め | - | 587 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 餃子・半チャーハンセット | - | 605 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 100日発酵紹興酒5年熟成（ﾃﾞｷｬﾝﾀ） | - | 610 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 肉2倍チンジャオロース | - | 612 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| チャーマヨ丼セット | - | 633 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 「小籠包入り！」紅白点心の麻辣湯 | - | 641 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 本格四川麻婆豆腐 | - | 643 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 海老と白菜のあんかけ麺 | - | 646 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 陳年紹興酒8年熟成（ﾎﾞﾄﾙ）（ﾛｯｸ・ｶﾝ・ｽﾄﾚｰﾄ） | - | 651 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 油淋鶏 | ¥659 | 661 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 【米香監修】海鮮焼ビーフン | - | 663 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 紀州南高梅の黒糖梅酒（デキャンタ） | - | 687 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 台湾担仔麵（タンツー麺） | - | 691 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 中華丼 | - | 697 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 【米香監修】オアチェン（牡蠣オムレツ） | - | 697 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 肉2倍肉野菜炒め | - | 701 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| キッズハンバーグごはん | - | 709 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| チャーハン | - | 726 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| レタスチャーハン | - | 733 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 五目麺 | - | 733 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| アジフライ・ごはんセット | - | 737 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 肉2倍ホイコーロウ | - | 743 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| バーミヤンラーメン | ¥549 | 761 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ラッキー中華セット | - | 793 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 秘伝！ジューシーとんてき | - | 795 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 海老あんかけチャーハン | - | 818 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 味玉バーミヤンラーメン | - | 837 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 黒酢の酢豚定食（ランチ） | - | 849 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 肉野菜炒めごはんセット | - | 854 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 肉野菜炒め定食（ランチ） | - | 856 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 天津飯 | - | 872 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ホイコーロウ定食（ランチ） | - | 877 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ワンタンメン | - | 888 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 武蔵野麻婆定食（ランチ） | - | 888 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 五目焼そば | - | 915 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 豚肉玉子炒め | - | 921 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 【米香監修】米香（ミポン）セット | - | 922 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 【米香監修】豚の角煮 | - | 922 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ハンバーグ麻婆ランチ | - | 947 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| からあげの甘酢あんかけランチ | - | 952 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 鶏肉と揚げ茄子のホイコーソース | - | 959 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ラッキーラーメン＆ハンバーグごはんセット | - | 967 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| チキンのチリソースランチ | - | 976 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 本格四川麻婆豆腐定食（ランチ） | - | 985 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 油淋鶏定食（ランチ） | - | 1003 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 濃厚とんてきチャーハン | - | 1050 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| いいちこ（ボトル） | - | 1052 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 黒酢の酢豚定食（定食） | - | 1091 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 本格四川麻婆豆腐蒸し鶏ゴマソース・ごはんセット | - | 1098 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 肉野菜炒め定食（定食） | - | 1099 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ホイコーロウ定食（定食） | - | 1120 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 武蔵野麻婆定食（定食） | - | 1131 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 濃厚担々麺（辛味なし） | - | 1160 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 天津チャーハン | - | 1167 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ハンバーグ麻婆ランチ本格焼餃子（3コ）付き | - | 1189 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| からあげの甘酢あんかけランチ本格焼餃子（3コ）付き | - | 1195 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ハンバーグ麻婆ランチ醤油小ラーメン付き | - | 1206 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| からあげの甘酢あんかけランチ醤油小ラーメン付き | - | 1211 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 黒霧島（ボトル） | - | 1214 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| チキンのチリソースランチ本格焼餃子（3コ）付き | - | 1218 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 台湾大からあげチャーハン | - | 1225 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 本格四川麻婆豆腐定食（定食） | - | 1227 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| チキンのチリソースランチ醤油小ラーメン付き | - | 1235 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 鶏肉と揚げ茄子のホイコーソース本格焼餃子（3コ）付き | - | 1236 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 油淋鶏定食（定食） | - | 1245 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 鶏肉と揚げ茄子のホイコーソース醤油小ラーメン付き | - | 1252 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 酸辣麻婆茄子ランチ | - | 1271 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| ホイコーロウアジフライ・ごはんセット | - | 1272 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 豚肉玉子炒め大盛りご飯のお得丼 | - | 1273 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 濃厚担々麺 | - | 1287 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 酸辣麻婆茄子ランチ本格焼餃子（3コ）付き | - | 1320 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 酸辣麻婆茄子ランチ醤油小ラーメン付き | - | 1336 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| RGC定食（バーミヤンラーメン・焼餃子3個・半チャーハン）（ランチ） | - | 1346 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| RGC定食（バーミヤンラーメン・焼餃子3個・半チャーハン）（定食） | - | 1346 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 濃厚とんてきチャーハンとラーメン餃子セット | - | 1543 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| チャーシューメン | - | 1610 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 麻婆チャーハン＆台湾大からあげ | - | 1752 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 宴会セット（アルコール飲み放題＿ビール付き） | - | 1774 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 宴会セット（アルコール飲み放題付き） | - | 1774 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
| 宴会セット（ドリンクバイキング付き） | - | 1774 kcal | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g |
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バーミヤンで上手に栄養管理するコツ
バーミヤンでは蒸し鶏や野菜メニューが低カロリーでおすすめです。炒め物は油を多く使うため、蒸し料理やスープ系を選ぶとカロリーを抑えられます。ご飯の量は少なめに調整しましょう。
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