サブウェイ カロリー・栄養成分一覧

最終更新: 2026年3月

サブウェイの全メニューのカロリー、タンパク質(P)、脂質(F)、炭水化物(C)の栄養成分を一覧でまとめています。 ダイエットや筋トレ中の食事選びにお役立てください。 ※価格・栄養成分は店舗により異なる場合があります。

サブウェイで上手に栄養管理するコツ

サブウェイでは野菜を多めにカスタマイズできるのが最大の強みです。パンを全粒粉に変更し、ソースはオイル&ビネガーやマスタードを選ぶと脂質を抑えられます。ローストチキンやターキーが高タンパクでおすすめです。

他のチェーン店のガイド

栄養管理をもっと簡単に。

たべなびで栄養管理を始める(無料)