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サブウェイ高タンパクメニューランキング

公式栄養データに基づく|20メニュー

タンパク質が多い順にランキング。筋トレ・ボディメイク中の外食に。

1

スパイシークラブハウス

396kcalP25.4gF12.6gC46.6g
2

贅沢てりたまチキン

449kcalP24.1gF19.5gC45.5g
3

チーズサラダチキン

331kcalP22.7gF8.8gC41.8g
4

アボカドチキン

373kcalP21.7gF12.6gC44.3g
5

サラダチキン(ハニーマスタードソース)

281kcalP21.2gF2.8gC44.1g
6

アメリカンクラブハウス

349kcalP21gF11.3gC42.8g
7

チリチキン

273kcalP20.5gF4.1gC39.7g
8

贅沢てりたま

449kcalP19.9gF20.4gC46.8g
9

てり焼きチキン

346kcalP19.7gF9.9gC45.5g
10

ピザ ベーコン・イタリアーナ

458kcalP19.5gF24.3gC41.5g
11

ピザ

414kcalP19.4gF20gC39.9g
12

えびジェノベーゼ

414kcalP19.4gF20gC39.9g
13

ローストビーフ

309kcalP16.2gF9.5gC40g
14

濃厚チーズタコス(フラッドブレッド)

455kcalP16.1gF21.7gC50g
15

メキシカンミートタコス(フラッドブレッド)

421kcalP15.6gF18.6gC49.1g
16

生ハム&マスカルポーネ

326kcalP15.5gF11.2gC42.3g
17

チーズオンチーズ

384kcalP15.2gF17.4gC41.1g
18

濃厚チーズタコス

402kcalP14.8gF18.6gC45.8g
19

サラダチキン サラダ

93kcalP14.7gF0.8gC8.3g
20

ツナサンドイッチ

350kcalP14.6gF15.7gC38.9g

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※ 栄養データは各チェーン公式サイトに基づきます。メニュー改定により変動する場合があります。