外食チェーン
サブウェイ
チーズオンチーズ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
384kcal
タンパク質
15.2g
脂質
17.4g
炭水化物
41.1g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 16%F 41%C 43%
体型管理への適性
低カロリーダイエット向き
サブウェイの関連メニュー
サブウェイのメニューを目的別に探す
サブウェイの全メニュー栄養一覧を見る →よくある質問
Q. チーズオンチーズのカロリーは何kcalですか？
A. チーズオンチーズのカロリーは384kcalです。サブウェイの公式栄養データに基づきます。
Q. チーズオンチーズのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質15.2g、脂質17.4g、炭水化物41.1gです。
Q. チーズオンチーズは高タンパクですか？
A. タンパク質15.2gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. チーズオンチーズはダイエット向きですか？
A. 384kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も15.2gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. チーズオンチーズの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は41.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
PR※広告。価格・内容は各サービス公式サイトでご確認ください。