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マクドナルド高タンパクメニューランキング

公式栄養データに基づく|20メニュー

タンパク質が多い順にランキング。筋トレ・ボディメイク中の外食に。

1

チキンマックナゲット® 15ピース

786kcalP46gF47.8gC43.2g
2

倍ダブルチーズバーガー

657kcalP41.5gF40.3gC31.8g
3

倍ビッグマック

723kcalP41.3gF43.1gC42.1g¥600
4

炙り醤油風 たまごベーコンダブル肉厚ビーフ

685kcalP40gF41.5gC37.3g
5

炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ

620kcalP38.1gF35.6gC37.6g
6

倍てりやきチキンフィレオ

769kcalP35gF36.4gC76.3g
7

倍チキンフィレオ

725kcalP34.6gF37.1gC63.8g
8

チーズチーズダブルチーズバーガー

561kcalP32.3gF33.2gC33.1g
9

炙り醤油風 たまごベーコン肉厚ビーフ

511kcalP30.8gF26.2gC37.5g
10

メガマフィン

693kcalP30gF49.3gC31.2g
11

倍エグチ(倍エッグチーズバーガー)

489kcalP29.9gF26.6gC31.2g
12

ダブルチーズバーガー

459kcalP26.4gF25.1gC31.8g¥480
13

ビッグマック

525kcalP26.1gF28gC42.1g¥500
14

倍ベーコンレタスバーガー

461kcalP25gF27gC30.1g
15

倍チキチー(倍マックチキン チーズ)

593kcalP24.7gF32.8gC50.4g
16

倍マックポーク

628kcalP24.3gF43.2gC35.8g
17

倍てりやきマックバーガー

731kcalP23.9gF50.7gC45.6g
18

倍チーズバーガー

409kcalP23.5gF21.1gC31g
19

倍フィレオフィッシュ

453kcalP23.4gF19.1gC46.9g
20

エグチ (エッグチーズバーガー)

390kcalP22.4gF19gC31.2g¥200

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※ 栄養データは各チェーン公式サイトに基づきます。メニュー改定により変動する場合があります。