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吉野家高タンパクメニューランキング

公式栄養データに基づく|20メニュー

タンパク質が多い順にランキング。筋トレ・ボディメイク中の外食に。

1

ダブルかつ丼 ご飯増量

1956kcalP77.6gF99.8gC191g
2

鰻皿 三枚盛

964kcalP76.6gF69.3gC15.5g
3

ダブルかつ丼 並盛

1791kcalP74.9gF99.5gC151.9g
4

にんにくマシマシから揚げ超特盛丼(マヨソース含む)

2123kcalP72.4gF101.1gC228.9g
5

鰻重牛小鉢セット 二枚盛

1210kcalP66.2gF59.4gC110.3g
6

スタミナ超特盛丼(マヨソースを含む)

2031kcalP64.8gF111.3gC196.7g
7

ダブルロースかつ定食

1626kcalP63.4gF89.9gC145.8g
8

タルタル南蛮から揚げ定食 特盛

1849kcalP61.9gF113.4gC141.6g
9

から揚げ定食 特盛

1563kcalP59.5gF87.8gC130.1g
10

牛皿 二枚盛

1031kcalP57.5gF46.9gC102.4g
11

から揚げ親子丼 大盛

1447kcalP55.5gF63gC162.4g
12

牛皿ファミリーパック 四人前

1124kcalP54.1gF91.6gC20.8g
13

タルタル南蛮から揚げ丼 特盛

1746kcalP53.3gF98.6gC159.5g
14

タルタル南蛮から揚げ定食 大盛

1651kcalP53.2gF99gC134.6g
15

鰻皿 二枚盛

651kcalP51.3gF46.2gC12.1g
16

から揚げ丼 特盛

1461kcalP50.9gF73.1gC148g
17

から揚げ定食 大盛

1366kcalP50.8gF73.4gC123g
18

かつ丼 ご飯増量

1332kcalP49.7gF55.6gC161.7g
19

から牛 特盛

1405kcalP49.1gF70.1gC143.6g
20

かつ丼 並盛

1168kcalP47gF55.3gC122.6g

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※ 栄養データは各チェーン公式サイトに基づきます。メニュー改定により変動する場合があります。