外食チェーン
吉野家
タルタル南蛮から揚げ定食 特盛
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
1849kcal
タンパク質
61.9g
脂質
113.4g
炭水化物
141.6g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 13%F 56%C 31%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. タルタル南蛮から揚げ定食 特盛のカロリーは何kcalですか？
A. タルタル南蛮から揚げ定食 特盛のカロリーは1849kcalです。吉野家の公式栄養データに基づきます。
Q. タルタル南蛮から揚げ定食 特盛のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質61.9g、脂質113.4g、炭水化物141.6gです。
Q. タルタル南蛮から揚げ定食 特盛は高タンパクですか？
A. タンパク質61.9gと非常に高タンパクで、1食でしっかりタンパク質を確保できます。
Q. タルタル南蛮から揚げ定食 特盛はダイエット向きですか？
A. 1849kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. タルタル南蛮から揚げ定食 特盛の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は141.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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