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吉野家低脂質メニューランキング

公式栄養データに基づく|20メニュー

脂質が低い順にランキング。脂質制限中の外食選びに。

1

お子様ジュース(リンゴジュース)

58kcalP0.1gF0gC14.4g
2

和からし

44kcalP0.5gF0gC10.5g
3

山椒

11kcalP0.1gF0gC2.7g
4

紅生姜

26kcalP0.9gF0.2gC5.1g
5

鬼おろしわさび(単品)

16kcalP0.4gF0.2gC3.8g
6

トマトケチャップ

54kcalP0.7gF0.3gC12.3g
7

とろろ(単品)

86kcalP3.6gF0.4gC18.1g
8

お新香

17kcalP0.7gF0.5gC2.5g
9

みそ汁

20kcalP1.3gF0.6gC2.5g
10

ピリ辛青ねぎ(単品)

32kcalP1.9gF0.6gC5.2g
11

ご飯 並盛

343kcalP5.5gF0.7gC81.6g
12

ねぎ塩だれ(単品)

48kcalP1.7gF0.7gC8.6g
13

ねぎ塩(単品)

28kcalP0.6gF0.8gC4.7g
14

ご飯 大盛

468kcalP7.5gF0.9gC111.3g
15

お新香セット

37kcalP1.9gF1gC5.1g
16

しじみ汁

41kcalP4.3gF1.1gC3.3g
17

あさり汁

49kcalP7.3gF1.2gC2.8g
18

パックラー油

12kcalP0gF1.4gC0g
19

ノンオイル和風ドレッシング

21kcalP0.1gF1.9gC0.6g
20

高菜明太マヨ(単品)

48kcalP2gF2.2gC5g

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※ 栄養データは各チェーン公式サイトに基づきます。メニュー改定により変動する場合があります。