みそ汁

Q. みそ汁のカロリーは何kcalですか？

A. みそ汁のカロリーは20kcalです。吉野家の公式栄養データに基づきます。

Q. みそ汁のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質1.3g、脂質0.6g、炭水化物2.5gです。

Q. みそ汁は高タンパクですか？

A. タンパク質は1.3gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. みそ汁はダイエット向きですか？

A. 20kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. みそ汁の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は2.5gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。