納豆（タレ・カラシ・ネギ含む）

Q. 納豆（タレ・カラシ・ネギ含む）のカロリーは何kcalですか？

A. 納豆（タレ・カラシ・ネギ含む）のカロリーは99kcalです。吉野家の公式栄養データに基づきます。

Q. 納豆（タレ・カラシ・ネギ含む）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質7.8g、脂質4.7g、炭水化物7.1gです。

Q. 納豆（タレ・カラシ・ネギ含む）は高タンパクですか？

A. タンパク質は7.8gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 納豆（タレ・カラシ・ネギ含む）はダイエット向きですか？

A. 99kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 納豆（タレ・カラシ・ネギ含む）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は7.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。