生ハム＆マスカルポーネ

Q. 生ハム＆マスカルポーネのカロリーは何kcalですか？

A. 生ハム＆マスカルポーネのカロリーは326kcalです。サブウェイの公式栄養データに基づきます。

Q. 生ハム＆マスカルポーネのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質15.5g、脂質11.2g、炭水化物42.3gです。

Q. 生ハム＆マスカルポーネは高タンパクですか？

A. タンパク質15.5gと比較的しっかり摂れる量です。

Q. 生ハム＆マスカルポーネはダイエット向きですか？

A. 326kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も15.5gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。

Q. 生ハム＆マスカルポーネの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は42.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。