外食チェーン
サブウェイ
チリチキン
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
273kcal
タンパク質
20.5g
脂質
4.1g
炭水化物
39.7g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 30%F 13%C 57%
体型管理への適性
高タンパク低カロリー低脂質ダイエット向き
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Q. チリチキンのカロリーは何kcalですか？
A. チリチキンのカロリーは273kcalです。サブウェイの公式栄養データに基づきます。
Q. チリチキンのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質20.5g、脂質4.1g、炭水化物39.7gです。
Q. チリチキンは高タンパクですか？
A. タンパク質20.5gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. チリチキンはダイエット向きですか？
A. 273kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も20.5gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. チリチキンの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は39.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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