スパイシークラブハウス

Q. スパイシークラブハウスのカロリーは何kcalですか？

A. スパイシークラブハウスのカロリーは396kcalです。サブウェイの公式栄養データに基づきます。

Q. スパイシークラブハウスのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質25.4g、脂質12.6g、炭水化物46.6gです。

Q. スパイシークラブハウスは高タンパクですか？

A. タンパク質25.4gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。

Q. スパイシークラブハウスはダイエット向きですか？

A. 396kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も25.4gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。

Q. スパイシークラブハウスの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は46.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。