ケンタッキー カロリー・栄養成分一覧
最終更新: 2026年3月
ケンタッキーの全メニューのカロリー、タンパク質（P）、脂質（F）、炭水化物（C）の栄養成分を一覧でまとめています。 ダイエットや筋トレ中の食事選びにお役立てください。 ※価格・栄養成分は店舗により異なる場合があります。
全メニュー栄養成分一覧
| メニュー | 価格 | カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|---|
| 挽きたてリッチコーヒー M | ¥250 | 9 kcal | 0.5 g | 0.1 g | 1.5 g |
| コーンサラダ M | ¥240 | 95 kcal | 3.0 g | 0.8 g | 20.5 g |
| カーネルクリスピー | ¥220 | 130 kcal | 7.5 g | 6.8 g | 10.5 g |
| コールスロー M | ¥280 | 150 kcal | 1.5 g | 10.5 g | 13.0 g |
| フライドポテト S | ¥230 | 195 kcal | 2.5 g | 9.2 g | 26.5 g |
| ビスケット | ¥260 | 197 kcal | 3.2 g | 9.2 g | 25.8 g |
| 骨なしケンタッキー | ¥270 | 204 kcal | 14.5 g | 10.8 g | 13.0 g |
| ポテトS | ¥150 | 230 kcal | 3.0 g | 11.0 g | 30.0 g |
| オリジナルチキン | ¥310 | 237 kcal | 18.3 g | 14.7 g | 7.9 g |
| オリジナルチキン（1本） | ¥310 | 237 kcal | 18.0 g | 14.0 g | 10.0 g |
| 辛口チキン | ¥310 | 246 kcal | 17.0 g | 14.5 g | 13.2 g |
| クラッシャーズ キャラメル | ¥390 | 266 kcal | 5.0 g | 7.5 g | 45.5 g |
| ツイスター ペッパーマヨ | ¥380 | 340 kcal | 13.8 g | 14.5 g | 40.2 g |
| サンド（チキン） | ¥500 | 359 kcal | 19.0 g | 16.0 g | 34.0 g |
| ツイスター てりやき | ¥380 | 361 kcal | 14.0 g | 14.8 g | 42.8 g |
| チキンフィレバーガー | ¥340 | 382 kcal | 19.0 g | 16.8 g | 38.0 g |
| フライドポテト L | ¥370 | 390 kcal | 5.0 g | 18.4 g | 53.0 g |
| ペッパーチキンサンド | ¥440 | 396 kcal | 18.5 g | 17.2 g | 41.0 g |
| チキンフィレサンド | ¥440 | 415 kcal | 21.2 g | 19.5 g | 38.5 g |
| オリジナルチキン 2ピース | ¥620 | 474 kcal | 36.6 g | 29.4 g | 15.8 g |
| 和風チキンカツサンド | ¥440 | 478 kcal | 19.8 g | 24.0 g | 45.8 g |
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ケンタッキーで上手に栄養管理するコツ
ケンタッキーではオリジナルチキンよりも骨なしケンタッキーの方がカロリーが低めです。サイドメニューのコールスローは比較的低カロリーなので、ポテトの代わりに選ぶのがおすすめです。
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