外食チェーン
ケンタッキー
まるかじりケンタ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
134kcal
タンパク質
9.1g
脂質
7.9g
炭水化物
6.9g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 27%F 53%C 20%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
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Q. まるかじりケンタのカロリーは何kcalですか？
A. まるかじりケンタのカロリーは134kcalです。ケンタッキーの公式栄養データに基づきます。
Q. まるかじりケンタのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質9.1g、脂質7.9g、炭水化物6.9gです。
Q. まるかじりケンタは高タンパクですか？
A. タンパク質は9.1gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. まるかじりケンタはダイエット向きですか？
A. 134kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. まるかじりケンタの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は6.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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