外食チェーン
ケンタッキー
レッドホットチキン
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
271kcal
タンパク質
20.9g
脂質
16.7g
炭水化物
9.3g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 31%F 55%C 14%
体型管理への適性
高タンパク低カロリーダイエット向き
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Q. レッドホットチキンのカロリーは何kcalですか？
A. レッドホットチキンのカロリーは271kcalです。ケンタッキーの公式栄養データに基づきます。
Q. レッドホットチキンのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質20.9g、脂質16.7g、炭水化物9.3gです。
Q. レッドホットチキンは高タンパクですか？
A. タンパク質20.9gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. レッドホットチキンはダイエット向きですか？
A. 271kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も20.9gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. レッドホットチキンの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は9.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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