外食チェーン
ケンタッキー
ケンタの鶏竜田バーガー
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
473kcal
タンパク質
18.0g
脂質
27.5g
炭水化物
38.8g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 15%F 52%C 33%
体型管理への適性
ダイエット向き
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Q. ケンタの鶏竜田バーガーのカロリーは何kcalですか？
A. ケンタの鶏竜田バーガーのカロリーは473kcalです。ケンタッキーの公式栄養データに基づきます。
Q. ケンタの鶏竜田バーガーのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質18.0g、脂質27.5g、炭水化物38.8gです。
Q. ケンタの鶏竜田バーガーは高タンパクですか？
A. タンパク質18.0gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. ケンタの鶏竜田バーガーはダイエット向きですか？
A. 473kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も18.0gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. ケンタの鶏竜田バーガーの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は38.8gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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