餃子の王将 カロリー・栄養成分一覧
最終更新: 2026年7月
餃子の王将の全メニューのカロリー、タンパク質（P）、脂質（F）、炭水化物（C）の栄養成分を一覧でまとめています。ダイエットや筋トレ中の食事選びにお役立てください。 ※カロリー・栄養成分は店舗・時期により異なる場合があります。
Q
餃子の王将でカロリーが低い・高タンパクなメニューは？
A
餃子の王将の全15メニューのカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物を一覧で確認できます。最もカロリーが低いのは「春巻 (3本)」（265kcal）、高タンパクなのは「ニラレバ炒め定食」（タンパク質30.0g）です。
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全メニュー栄養成分一覧
15件表示（見出しをタップで並べ替え）
| 春巻 (3本) | ¥297 | 265 kcal | 8.0 g | 15.0 g | 24.0 g |
| 餃子（6個） | ¥500 | 276 kcal | 12.0 g | 13.0 g | 28.0 g |
| エビのチリソース | ¥638 | 325 kcal | 16.0 g | 15.0 g | 28.0 g |
| 餃子 (6個) | ¥297 | 346 kcal | 14.5 g | 18.0 g | 30.0 g |
| レバニラ炒め | ¥528 | 385 kcal | 22.0 g | 20.0 g | 22.0 g |
| 麻婆豆腐 | ¥528 | 398 kcal | 18.0 g | 25.0 g | 20.0 g |
| 回鍋肉 | ¥528 | 410 kcal | 15.0 g | 28.0 g | 18.0 g |
| 鶏の唐揚げ | ¥528 | 425 kcal | 25.0 g | 28.0 g | 15.0 g |
| 酢豚 | ¥638 | 498 kcal | 18.0 g | 28.0 g | 38.0 g |
| 天津飯 | ¥500 | 582 kcal | 16.0 g | 18.0 g | 84.0 g |
| 天津飯 | ¥528 | 585 kcal | 16.0 g | 15.0 g | 90.0 g |
| 炒飯 | ¥528 | 658 kcal | 18.0 g | 22.0 g | 92.0 g |
| チャーハン | ¥500 | 668 kcal | 18.0 g | 24.0 g | 90.0 g |
| ニラレバ炒め定食 | ¥748 | 685 kcal | 30.0 g | 25.0 g | 78.0 g |
| 餃子定食 | ¥748 | 745 kcal | 28.0 g | 32.0 g | 82.0 g |
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餃子の王将で上手に栄養管理するコツ
餃子の王将では餃子は意外とタンパク質が摂れるメニューです。チャーハンや天津飯よりも、レバニラ炒めや鶏の唐揚げなどタンパク質メインのメニューを選ぶのがポイントです。
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よくある質問
春巻 (3本)で265kcalです。次いで餃子（6個）（276kcal）などが低カロリーです。ダイエット中はこうした低カロリーメニューを選ぶのがおすすめです。
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