大戸屋 カロリー・栄養成分一覧
最終更新: 2026年3月
大戸屋の全メニューのカロリー、タンパク質（P）、脂質（F）、炭水化物（C）の栄養成分を一覧でまとめています。 ダイエットや筋トレ中の食事選びにお役立てください。 ※価格・栄養成分は店舗により異なる場合があります。
全メニュー栄養成分一覧
| メニュー | 価格 | カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミニサラダ | ¥160 | 28 kcal | 1.5 g | 0.5 g | 5.0 g |
| 味噌汁 | ¥0 | 32 kcal | 2.0 g | 1.0 g | 3.5 g |
| 手造り豆腐 | ¥200 | 105 kcal | 7.5 g | 6.0 g | 4.5 g |
| 五穀ご飯に変更 | ¥50 | 252 kcal | 5.0 g | 1.5 g | 53.0 g |
| 野菜と鶏の雑炊 | ¥820 | 380 kcal | 22.0 g | 8.0 g | 52.0 g |
| 鶏むね肉のグリル定食 | ¥870 | 580 kcal | 38.0 g | 12.0 g | 68.0 g |
| ほうれん草と豆腐の定食 | ¥850 | 587 kcal | 28.0 g | 16.0 g | 76.0 g |
| しまほっけの炭火焼き定食 | ¥970 | 620 kcal | 35.0 g | 18.0 g | 72.0 g |
| ばくだん丼 | ¥870 | 628 kcal | 28.0 g | 15.0 g | 88.0 g |
| さばの炭火焼き定食 | ¥850 | 628 kcal | 32.0 g | 20.0 g | 73.0 g |
| もうひとつの大戸屋ランチ | ¥870 | 650 kcal | 28.0 g | 18.0 g | 82.0 g |
| 炭火焼き鳥定食 | ¥850 | 672 kcal | 38.0 g | 18.0 g | 82.0 g |
| 手造り豆腐のねぎ味噌ちゃんこ鍋定食 | ¥970 | 685 kcal | 38.0 g | 22.0 g | 72.0 g |
| 大戸屋ランチ | ¥870 | 720 kcal | 30.0 g | 22.0 g | 88.0 g |
| さばの味噌煮定食 | ¥920 | 745 kcal | 32.5 g | 28.0 g | 80.0 g |
| すけそう鱈と野菜の黒酢あん定食 | ¥920 | 780 kcal | 28.0 g | 22.0 g | 105.0 g |
| チキンかあさん煮定食 | ¥920 | 800 kcal | 42.0 g | 28.0 g | 88.0 g |
| 豚ロースの味噌漬け炭火焼き定食 | ¥970 | 810 kcal | 33.0 g | 30.0 g | 85.0 g |
| 鶏と野菜の黒酢あん定食 | ¥970 | 820 kcal | 32.0 g | 25.0 g | 108.0 g |
| 鶏の竜田揚げ定食 | ¥870 | 890 kcal | 35.0 g | 38.0 g | 92.0 g |
| 四元豚のロースかつ定食 | ¥1020 | 935 kcal | 35.0 g | 42.0 g | 92.0 g |
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大戸屋で上手に栄養管理するコツ
大戸屋では手作り定食が栄養バランスに優れています。五穀米に変更できるメニューを選ぶと食物繊維を増やせます。チキンかあさん煮やしまほっけ定食など、高タンパクメニューがおすすめです。
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