外食チェーン
大戸屋
お子様オムライスプレート
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
746kcal
タンパク質
23.8g
脂質
43.2g
炭水化物
65.1g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 13%F 52%C 35%
体型管理への適性
高タンパク
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Q. お子様オムライスプレートのカロリーは何kcalですか？
A. お子様オムライスプレートのカロリーは746kcalです。大戸屋の公式栄養データに基づきます。
Q. お子様オムライスプレートのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質23.8g、脂質43.2g、炭水化物65.1gです。
Q. お子様オムライスプレートは高タンパクですか？
A. タンパク質23.8gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. お子様オムライスプレートはダイエット向きですか？
A. 746kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. お子様オムライスプレートの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は65.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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