外食チェーン
大戸屋
よくばりお子様オムライスプレート
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
995kcal
タンパク質
26.0g
脂質
51.5g
炭水化物
78.8g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 12%F 53%C 36%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. よくばりお子様オムライスプレートのカロリーは何kcalですか？
A. よくばりお子様オムライスプレートのカロリーは995kcalです。大戸屋の公式栄養データに基づきます。
Q. よくばりお子様オムライスプレートのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質26.0g、脂質51.5g、炭水化物78.8gです。
Q. よくばりお子様オムライスプレートは高タンパクですか？
A. タンパク質26.0gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. よくばりお子様オムライスプレートはダイエット向きですか？
A. 995kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. よくばりお子様オムライスプレートの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は78.8gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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