外食チェーン
大戸屋
温蕎麦
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
402kcal
タンパク質
17.3g
脂質
2.7g
炭水化物
76.0g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 17%F 6%C 76%
体型管理への適性
低脂質ダイエット向き
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Q. 温蕎麦のカロリーは何kcalですか？
A. 温蕎麦のカロリーは402kcalです。大戸屋の公式栄養データに基づきます。
Q. 温蕎麦のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質17.3g、脂質2.7g、炭水化物76.0gです。
Q. 温蕎麦は高タンパクですか？
A. タンパク質17.3gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. 温蕎麦はダイエット向きですか？
A. 402kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も17.3gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. 温蕎麦の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は76.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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