外食チェーン
大戸屋
毎日定食
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
807kcal
タンパク質
28.1g
脂質
25.0g
炭水化物
116.6g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 14%F 28%C 58%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. 毎日定食のカロリーは何kcalですか？
A. 毎日定食のカロリーは807kcalです。大戸屋の公式栄養データに基づきます。
Q. 毎日定食のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質28.1g、脂質25.0g、炭水化物116.6gです。
Q. 毎日定食は高タンパクですか？
A. タンパク質28.1gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. 毎日定食はダイエット向きですか？
A. 807kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 毎日定食の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は116.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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