とろろ

Q. とろろのカロリーは何kcalですか？

A. とろろのカロリーは43kcalです。大戸屋の公式栄養データに基づきます。

Q. とろろのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質1.3g、脂質0.1g、炭水化物9.2gです。

Q. とろろは高タンパクですか？

A. タンパク質は1.3gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. とろろはダイエット向きですか？

A. 43kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. とろろの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は9.2gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。