外食チェーン
大戸屋
海老の玉子とじ重
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
886kcal
タンパク質
33.1g
脂質
25.4g
炭水化物
123.6g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 15%F 27%C 58%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
大戸屋の関連メニュー
大戸屋のメニューを目的別に探す
大戸屋の全メニュー栄養一覧を見る →よくある質問
Q. 海老の玉子とじ重のカロリーは何kcalですか？
A. 海老の玉子とじ重のカロリーは886kcalです。大戸屋の公式栄養データに基づきます。
Q. 海老の玉子とじ重のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質33.1g、脂質25.4g、炭水化物123.6gです。
Q. 海老の玉子とじ重は高タンパクですか？
A. タンパク質33.1gと非常に高タンパクで、1食でしっかりタンパク質を確保できます。
Q. 海老の玉子とじ重はダイエット向きですか？
A. 886kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. 海老の玉子とじ重の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は123.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
PR※広告。価格・内容は各サービス公式サイトでご確認ください。