サイドサラダ たまご

Q. サイドサラダ たまごのカロリーは何kcalですか？

A. サイドサラダ たまごのカロリーは125kcalです。サブウェイの公式栄養データに基づきます。

Q. サイドサラダ たまごのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質2.8g、脂質10.1g、炭水化物5.9gです。

Q. サイドサラダ たまごは高タンパクですか？

A. タンパク質は2.8gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. サイドサラダ たまごはダイエット向きですか？

A. 125kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. サイドサラダ たまごの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は5.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。