サイドサラダ ツナ

Q. サイドサラダ ツナのカロリーは何kcalですか？

A. サイドサラダ ツナのカロリーは129kcalです。サブウェイの公式栄養データに基づきます。

Q. サイドサラダ ツナのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質4.0g、脂質10.3g、炭水化物5.2gです。

Q. サイドサラダ ツナは高タンパクですか？

A. タンパク質は4.0gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. サイドサラダ ツナはダイエット向きですか？

A. 129kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. サイドサラダ ツナの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は5.2gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。