外食チェーン
やよい軒
[テイクアウト]サバの塩焼 おかずのみ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
486kcal
タンパク質
26.4g
脂質
38.2g
炭水化物
10.7g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 21%F 70%C 9%
体型管理への適性
高タンパクダイエット向き筋トレ向き
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Q. [テイクアウト]サバの塩焼 おかずのみのカロリーは何kcalですか？
A. [テイクアウト]サバの塩焼 おかずのみのカロリーは486kcalです。やよい軒の公式栄養データに基づきます。
Q. [テイクアウト]サバの塩焼 おかずのみのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質26.4g、脂質38.2g、炭水化物10.7gです。
Q. [テイクアウト]サバの塩焼 おかずのみは高タンパクですか？
A. タンパク質26.4gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. [テイクアウト]サバの塩焼 おかずのみはダイエット向きですか？
A. 486kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も26.4gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. [テイクアウト]サバの塩焼 おかずのみの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は10.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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