外食チェーン
やよい軒
やよい御膳 (もち麦ごはん普通盛)
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
742kcal
タンパク質
28.6g
脂質
30.0g
炭水化物
94.0g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 15%F 36%C 49%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. やよい御膳 (もち麦ごはん普通盛)のカロリーは何kcalですか？
A. やよい御膳 (もち麦ごはん普通盛)のカロリーは742kcalです。やよい軒の公式栄養データに基づきます。
Q. やよい御膳 (もち麦ごはん普通盛)のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質28.6g、脂質30.0g、炭水化物94.0gです。
Q. やよい御膳 (もち麦ごはん普通盛)は高タンパクですか？
A. タンパク質28.6gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. やよい御膳 (もち麦ごはん普通盛)はダイエット向きですか？
A. 742kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. やよい御膳 (もち麦ごはん普通盛)の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は94.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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