しまほっけとサバの塩焼の定食 (もち麦ごはん大盛)

Q. しまほっけとサバの塩焼の定食 (もち麦ごはん大盛)のカロリーは何kcalですか？

A. しまほっけとサバの塩焼の定食 (もち麦ごはん大盛)のカロリーは809kcalです。やよい軒の公式栄養データに基づきます。

Q. しまほっけとサバの塩焼の定食 (もち麦ごはん大盛)のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質44.8g、脂質28.5g、炭水化物98.3gです。

Q. しまほっけとサバの塩焼の定食 (もち麦ごはん大盛)は高タンパクですか？

A. タンパク質44.8gと非常に高タンパクで、1食でしっかりタンパク質を確保できます。

Q. しまほっけとサバの塩焼の定食 (もち麦ごはん大盛)はダイエット向きですか？

A. 809kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。

Q. しまほっけとサバの塩焼の定食 (もち麦ごはん大盛)の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は98.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。