外食チェーン
やよい軒
野菜サラダ
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
67kcal
タンパク質
1.2g
脂質
5.2g
炭水化物
4.7g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 7%F 66%C 27%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
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Q. 野菜サラダのカロリーは何kcalですか？
A. 野菜サラダのカロリーは67kcalです。やよい軒の公式栄養データに基づきます。
Q. 野菜サラダのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質1.2g、脂質5.2g、炭水化物4.7gです。
Q. 野菜サラダは高タンパクですか？
A. タンパク質は1.2gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. 野菜サラダはダイエット向きですか？
A. 67kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. 野菜サラダの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は4.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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