外食チェーン
やよい軒
しょうが焼定食 (もち麦ごはん大盛)
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
871kcal
タンパク質
29.2g
脂質
37.4g
炭水化物
109.4g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 13%F 38%C 49%
体型管理への適性
高タンパク筋トレ向き
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Q. しょうが焼定食 (もち麦ごはん大盛)のカロリーは何kcalですか？
A. しょうが焼定食 (もち麦ごはん大盛)のカロリーは871kcalです。やよい軒の公式栄養データに基づきます。
Q. しょうが焼定食 (もち麦ごはん大盛)のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質29.2g、脂質37.4g、炭水化物109.4gです。
Q. しょうが焼定食 (もち麦ごはん大盛)は高タンパクですか？
A. タンパク質29.2gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. しょうが焼定食 (もち麦ごはん大盛)はダイエット向きですか？
A. 871kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. しょうが焼定食 (もち麦ごはん大盛)の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は109.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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