明太子

Q. 明太子のカロリーは何kcalですか？

A. 明太子のカロリーは18kcalです。丸亀製麺の公式栄養データに基づきます。

Q. 明太子のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質1.8g、脂質0.4g、炭水化物1.9gです。

Q. 明太子は高タンパクですか？

A. タンパク質は1.8gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 明太子はダイエット向きですか？

A. 18kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 明太子の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は1.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。