外食チェーン
丸亀製麺
さつまいも天
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
159kcal
タンパク質
2.1g
脂質
6.6g
炭水化物
23.0g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 5%F 37%C 58%
体型管理への適性
低カロリー低脂質
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Q. さつまいも天のカロリーは何kcalですか？
A. さつまいも天のカロリーは159kcalです。丸亀製麺の公式栄養データに基づきます。
Q. さつまいも天のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質2.1g、脂質6.6g、炭水化物23.0gです。
Q. さつまいも天は高タンパクですか？
A. タンパク質は2.1gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。
Q. さつまいも天はダイエット向きですか？
A. 159kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。
Q. さつまいも天の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は23.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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