外食チェーン
びっくりドンキー
ＳＳ〃パイン
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
492kcal
タンパク質
19.7g
脂質
12.8g
炭水化物
76.2g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 16%F 23%C 61%
体型管理への適性
低脂質ダイエット向き
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Q. ＳＳ〃パインのカロリーは何kcalですか？
A. ＳＳ〃パインのカロリーは492kcalです。びっくりドンキーの公式栄養データに基づきます。
Q. ＳＳ〃パインのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質19.7g、脂質12.8g、炭水化物76.2gです。
Q. ＳＳ〃パインは高タンパクですか？
A. タンパク質19.7gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. ＳＳ〃パインはダイエット向きですか？
A. 492kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も19.7gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. ＳＳ〃パインの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は76.2gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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