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サイゼリヤ低カロリーメニューランキング

公式栄養データに基づく|20メニュー

カロリーが低い順にランキング。ダイエット中でも安心の外食メニュー。

1

ブラックペッパー(1g)

4kcalP0gF0gC0g
2

ランチスープ

4kcalP0gF0gC0g
3

やみつきスパイス

6kcalP0gF0gC0g
4

オリーブオイル(1g)

9kcalP0gF0gC0g
5

生ハム

36kcalP0gF0gC0g
6

ランチサラダ(トマトサラダ)

56kcalP0gF0gC0g
7

ランチサラダ(コーン)

61kcalP0gF0gC0g
8

モーニングサラダ(ミニトマト)

61kcalP0gF0gC0g
9

モーニングサラダ(コーン)

63kcalP0gF0gC0g
10

トッピング目玉焼き

78kcalP0gF0gC0g
11

トッピング半熟卵

83kcalP0gF0gC0g
12

トッピング粉チーズ

91kcalP0gF0gC0g
13

キャロットラぺ

92kcalP0gF0gC0g
14

ミルクジェラート

121kcalP0gF0gC0g
15

小エビのカクテル

124kcalP0gF0gC0g
16

蒸し鶏の香味ソース

125kcalP0gF0gC0g
17

ランチサラダ(コールスロー)

129kcalP0gF0gC0g
18

トッピング野菜ソース

132kcalP0gF0gC0g
19

サイゼリヤドレッシング(30g)

141kcalP0gF0gC0g
20

生ハムとバッファローモッツァレラの盛合せ

146kcalP0gF0gC0g

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※ 栄養データは各チェーン公式サイトに基づきます。メニュー改定により変動する場合があります。