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サイゼリヤのタンパク質コスパ最強メニューランキング

公式栄養データに基づく｜3メニュー

1円あたりのタンパク質量でランキング。コスパ重視の筋トレ民に。

1

ミラノ風ドリア

560kcalP18gF21gC72g¥500
2

ペペロンチーノ

578kcalP16gF18gC85g¥500
3

エスカルゴのオーブン焼き

231kcalP9gF18gC9g¥500

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※ 栄養データは各チェーン公式サイトに基づきます。メニュー改定により変動する場合があります。